问:马蹄、雪梨是生活中常见的水果,很多人日常都喜欢吃,昨天买了一些马蹄,准备煮马蹄雪梨汤喝,冰糖马蹄炖雪梨功效是什么呢?
答:
冰糖马蹄炖雪梨功效
润肺去燥。
1、雪梨营养丰富,在雪梨的果肉里面含有配糖体和鞣酸的成分,食用后具有润肺止咳的作用,还可以生津、去除肺热、润燥,特别适宜肺热痰咳者常食,对恢复健康很有益处。
2、马蹄性寒,味甘,入肺、胃经,甘能滋养,滋润肺部,清除燥热,因此马蹄和雪梨一起吃能润肺去燥。
3、放入冰糖既可以增加营养,也可以调节汤品的味道。
热门文章简读《芭乐含糖量高吗》
芭乐含糖量不高。 每100克的芭乐中含有约14.2克碳水化合物,含糖量为7.9克,从芭乐果肉中的糖分含量中看,芭乐是属于糖分含量不是很高的水果之一,一般人群皆可食用,减肥期间也可以适量食用。
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