枇杷生吃和熟吃哪个效果好

问：早上去市场买了一些新鲜枇杷，而枇杷作为一种可生吃也可熟吃的食材，生吃和熟吃哪个效果好呢？

答：

枇杷生吃和熟吃哪个效果好

看情况。

枇杷是一种可生吃也可熟吃的水果，两者并没有谁好谁坏之分，具体看个人情况，若是生吃，甘甜多汁、营养更为丰富，不会在烹饪过程中流失部分营养成分，但是有咳嗽、咽喉疼痛等症状，建议将枇杷煮熟食用，因为生枇杷吃多了可能会不利于痰液的排出，加重病情，而枇杷和冰糖、雪梨等食材一起炖汤后，对肺热引起的咳嗽少痰等情况有一定的辅助治疗效果。

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肠胃不适。 从中医的角度来说，枇杷性凉，味甘酸，人体适量食用，具有润肺止咳、解渴、和胃等功效，常用于咽干烦渴、咳嗽少痰等情况，而过量食用枇杷的话，会增加体内寒凉之气，出现手心冒虚汗、手脚冰凉等不适情况，另外，还会刺激脾胃，对脾胃消化功能有所影响，可能会出现腹泻、恶心等症状，一般建议一天吃5-10颗。

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