问:中午去市场购买了一些牛蒡茶,打算用来辅助减肥食用,而常喝牛蒡茶好吗?
答:
常喝牛蒡茶好吗
可以长期适量喝。
牛蒡茶作为一种药用价值较高的饮品,是可以长期适量喝的,并不会对自身健康有所影响,而且还具有清热解毒、利水消肿、润肠通便等功效,对于外感风热引起的咽喉疼痛、发热头痛等情况有一定的辅助治疗效果,但是脾虚便溏者不宜食用,以免加重病情,影响身体恢复,另外,一天饮用牛蒡茶建议在一杯左右。
热门文章简读《牛蒡茶一天喝几杯最好》
一般建议1-2杯,总量不超过500ml。 牛蒡茶是一种具有保健效果的茶饮,含有牛蒡䇞、菊糖、纤维素等营养成分,能够对风热感冒引起的头痛、咽喉疼痛情况有所缓解,还能对便秘、腹胀情况起到辅助治疗效果,另外,对减肥人群来说,也有一定的辅助效果。 但是因为牛蒡茶性寒的特性,并不建议饮用过多,以免刺激肠胃健康,增加体内寒凉之气,
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