喝咖啡会不会变胖

问：我最近在减肥，那么请问喝咖啡会不会变胖吗？

答：

喝咖啡会不会变胖

可能会导致发胖。

虽然说咖啡主要是用来提神醒脑的，但是咖啡的热量是比较高的，大约每100克的咖啡中含有218大卡左右的热量，过量饮用是很容易导致人体发胖的，其次，咖啡中同样含有一定量的糖分、酯类等，过量饮用是有可能会导致发胖的。

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神经过敏 咖啡中含有一定量的咖啡因子，适量饮用具有一定提神醒脑的作用，但饮用过量容易造成神经过敏，出现失眠等症状。 加剧高血压 咖啡中的咖啡因长期过量的服用，容易升高人体的血压，导致心脏病以及高血压等不适症状的发生。

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