吃梭子蟹容易发胖吗

问：我最近有在减肥，在吃的方面需要十分的注意，尤其是对于我喜欢吃的，例如梭子蟹等，请问吃梭子蟹容易发胖吗？

答：

吃梭子蟹容易发胖吗

不容易。

梭子蟹是一种富含蛋白质及钙质等微量元素的食物，并且热量很低，每100g的梭子蟹热量在95大卡，一般适量食用是不会导致发胖的，梭子蟹不仅不会导致发胖，还是非常适合减肥期间食用的食物。

但是也要注意梭子蟹食用的时间，若是在睡觉前食用的话是有可能引起长胖的，因为晚上的时候人体的新陈代谢会变慢，对于食物的消化吸收也会变慢，而梭子蟹又是高蛋白，是比较难以消化吸收，所以若是长期如此的话，是有可能引起长胖的。

热门文章简读《梭子蟹死亡能不能吃》

视情况而定。 梭子蟹是海蟹，一般被捕捞出海之后存活时间在1个小时以内，很快就会死亡，但是由于梭子蟹生存环境比较干净，所以在死亡后还是可以食用的。一般需要在梭子蟹死亡后就将其立马冰冻保鲜的话，这种梭子蟹是可以食用的，而且一般在市场上买卖的梭子蟹都是死亡的，吃死亡的梭子蟹是属于正常现象；但是若是已经死亡比较久，或者是没有被

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~