猪血怎样吃好

问：我很喜欢吃猪血，那么请问猪血怎么吃好吃？

答：

猪血怎样吃好

材料：猪血、酸菜、韭菜、调味料高汤、盐、沙茶酱。

做法：

1猪血切片，先用开水焯后捞出。

2然后高汤放锅内，加入洗净切好的酸菜丝。

3之后续煮5分钟再放入猪血，再煮5分钟，加盐调味。

4随后韭菜洗净切小段，和沙茶酱一起放在汤碗中。

5最后再盛入猪血汤，拌匀即成。

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10毫升。 世界卫生组织建议：一般人群每日食盐量为6-8克，我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克，对于有轻度高血压者，美国关于营养和人类需要委员会建议应控制在4克，按照健康饮食的低盐标准，一人每日可用食盐不超过2克，而一般酱油的含盐量在18%-22%，如根据平均含盐量20%来算，每天不吃盐只吃酱油最好不超过10

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