问:我很喜欢吃玉米,几乎每天早上都会吃一根,但是市面上的玉米种类有很多,请问什么玉米适合天天吃呢?
答:
什么玉米适合天天吃
玉米的种类十分繁多,除了我们平时常见的普通玉米外,还有甜玉米、糯玉米、水果玉米、黑玉米等,不过,其中的营养成分都差不多,均含有较为丰富的淀粉、糖分、蛋白质、维生素等,一般常见的玉米都是可以天天吃的,但是由于其中的营养成分有限,不能完全代替主食食用。
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空腹吃 因为柿子里面包含很多的鞣酸,而我们肠胃里面又有很多胃酸,如果我们空腹吃就会导致胃液的酸性加强,胃部酸性变强了,我们的身体会刺激这多余的酸性从口腔里面释放出来,这么一来,我们自然会出现呕吐,恶心的局面了。 吃太多 如果我们避免空腹吃柿子,吃多了会怎么样呢?其实,这也会造成我们出现恶心想吐的情况的,因为我们的食物经
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