问:很多人都告诉过我山楂不能多吃,但究竟是为什么呢?
答:
山楂不能多吃的原因
会导致牙齿酸软
山楂中含有较为丰富的糖类及酸性物质,食用过多的话会刺激牙釉质及牙神经,从而会导致出现牙齿酸软的情况,所以山楂不建议过多食用。
会导致肠胃不适
山楂味道很酸,可以促进胃酸分泌,适量食用可以有助于促进消化,但是如果食用过多的话,会导致胃酸分泌增多,从而刺激胃肠壁,引起胃疼、反酸等不适。
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山楂中含有较为丰富的有机酸及糖类物质,可以刺激胃酸分泌,具有促进消化的作用,但是如果食用过多的话,就会对导致胃酸分泌过多,从而刺激胃肠壁,引起一系列肠胃不适症状,除此之外,若是空腹食用山楂,也有可能会出现此类不适反应。
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