问:在感冒的时候什么胃口都没有,但是吃姜会好一些,请问感冒吃姜粥怎么做?
答:
感冒吃姜粥怎样做
材料:米100g、姜10g。
做法:
1.将生姜洗干净,切成丝。
2.将米洗干净,放入锅中,加入适量的水。
3.大火将水煮开后转小火熬,待即将出锅前的20分钟放入姜丝。
4.熬煮20分钟即可出锅。
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因人而异。 一般来说吃增肌粉想要收到较好的效果,首先要配合高强度的力量训练,其次是控制好日常的饮食,保证热量摄入与消耗的盈余,才能足够为身体提供营养,同时促进肌肉的修复和增长,这个过程通常需要1-3个月才能看到较为明显的效果,如果没有付出汗水的锻炼,想躺着吃增肌粉增肌的话是不可能的,这样做只会让你长脂肪以及加重人体代谢
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