冬瓜子不煮直接泡水喝可以吗

冬瓜子不煮直接泡水喝可以吗

问:冬瓜子煮水的时候可以不用煮,直接泡水喝吗?

答:

冬瓜子不煮直接泡水喝可以吗

一般建议用煮的。

冬瓜子的外壳有一层较为坚硬的皮囊包裹着,若直接用来泡水喝的话,不能够完全将冬瓜子内部的营养成分析出,不仅药效有所下降,口感也会有些生涩,而煮过后的冬瓜子外壳有些软化,营养物质析出较多,药效有所提高,对于肺热咳嗽等症状治疗的效果增加,所以一般冬瓜子药用时建议用煮的方法。

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一般建议煮8-12分钟。 冬瓜子用来煮水的话,煮的时间不宜过长也不宜过短,时间过长的话,冬瓜子的软化情况严重,内部结构遭到破坏,营养物质流失多,时间过短的话,冬瓜子的药效不能完全发挥出来,一般建议用冬瓜子煮水控制在8-12分钟内是较好的。

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