阿胶糕什么时候吃最好

问：我想买点阿胶糕补身体，请问阿胶糕什么时候吃最好呢？

答：

阿胶糕什么时候吃最好

早上空腹食用

从时间上来看，一般建议早上空腹食用阿胶糕会比较好，因为早上是人体新陈代谢功能比较快的时候，而且空腹状态下，又没有其他食物的干预，这个时候吃阿胶糕可以更好的吸收其中的有效成分，使其药效得到更好的发挥，如果肠胃功能不佳的话，建议可以饭后1-2小时后再服用。

秋冬季节食用

从季节上来看，一般建议秋冬季节服用阿胶糕会更好，因为阿胶糕的滋补作用比较强，而秋冬又是传统的进补季节，食用阿胶糕可以更好的滋补身体，而夏季通常湿气比较重，比较燥热，食用阿胶糕反而会容易影响脾胃的正常运化，容易引起上火。

热门文章简读《阿胶糕一天吃几块》

2-3块。（约30-50克） 由于阿胶糕所用的原材料不同，切片时大小和厚薄也不一样，所以一般不能明确阿胶糕具体吃几块更好，但是阿胶糕只是一种药膳，服用量没有明确的规定，一般建议一天吃2-3块，约30-50克左右即可，如果里面放的阿胶量不多的话，也可以适当增加食用量。

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