冬枣吃多了会长胖吗

问：我很喜欢吃冬枣，请问冬枣吃多了会不会长胖呢？

答：

冬枣吃多了会长胖吗

有可能会。

冬枣味道甘甜，但是其中含有较多的糖类物质，如：葡萄糖、果糖、蔗糖等，一般适量食用不会导致长胖，但是如果食用过多的话，摄入的糖分无法及时消耗分解，就会转化为脂肪，以脂肪的性质停留在体内，若是平时不怎样运动的话，长期下来，就很可能会导致长胖

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可以洗。 小苏打是一种洗水果的常用物质，小苏打呈碱性，用它来洗冬枣可以中和冬枣表面农药的药性，去除残留农药，这样吃起来会更安全放心，但是冬枣中的很多维生素及矿物质并不耐碱，因此在洗冬枣的时候小苏打不能放太多，浸泡时间不能太长，否则会导致其中的营养物质流失。

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