不同季节喝什么茶 秋饮乌龙茶

茶叶是世界上最受欢迎的饮料之一，一年四季分别喝什么茶好？如何选对适宜自己的茶呢？一起来了解下吧。,

春饮花茶

春季到来，阳气升发，万物复苏，人与大自然一起走向生机勃勃。此时饮用茉莉、桂花等花茶有助于人体排出在漫长的冬季积聚在体内的阳气。花茶性温，香气馥郁，清爽提神，有助于消除春困，提高效率。

夏饮绿茶

夏季天气酷热，炎暑逼人，出汗量大，人体内水分流失多，这时适宜饮用绿茶，如龙井、毛尖、碧螺春，饮用绿茶能助人消暑、解热、去火、止渴、生津、提神，因为绿茶味苦性寒，富含维生素、氨基酸、矿物质的等营养成分。绿茶中的茶多酚含量高，茶多酚具有抗紫外线伤害、保护表皮内抗氧化剂、防御酶系统免于衰竭、抗癌、抗病毒等作用。

不适宜人群：绿茶性寒凉，不适宜胃部有寒疾的人群。

秋饮乌龙茶

秋季天气干燥，人体体表的水分蒸发量大，要多喝水，喝乌龙茶是一种不错的选择。乌龙茶的效用介于绿茶和红茶之间，寒温适中，适用人群范围广泛，是秋季最适宜饮用的茶饮料。

热门文章简读《气色不好怎么调理》

精油按摩 1 气色不好的人可以经常对脸部进行精油按摩，能够帮助塑造美丽容颜。通过配合精油，经过轻柔的按摩能够使微血管扩张，改善脸部血液循环，将更多的氧气和营养带到脸部肌肤，改善脸部气色差的问题。 玫瑰精油按摩 材料：玫瑰精油1滴，天竺葵精油2滴，荷荷巴油25毫升。 做法：将荷荷巴油倒入烧杯中，然后加入两种精油并且搅拌均匀。然后将精油倒在双手上按摩脸部肌肤，以轻轻擦拭的方法按摩15分钟即可。 功效：玫瑰具有很好的保湿性，天竺葵能促进脸部血液循坏，改善气色，使脸部润泽。 胡萝卜籽油按摩 材料：胡萝卜籽油6滴，橄榄油25毫升。 做法：将橄榄油和胡萝卜籽油混合搅拌均匀之后，倒在手上轻轻按摩整个脸部15分钟即可。 功效：胡萝卜籽油能够有效改善肤色，促进细胞再生，有效消除暗沉皮肤，使肌肤明亮有光泽，改善气色不好。 香蜂草精油按摩 材料：香蜂草精油6滴，橄榄油25毫升。 做法：将橄榄油和香蜂草精油混合搅拌均匀之后倒在手上轻轻按摩整个脸部约15分钟即可。 功效：香蜂草精油能够促进皮肤细胞活化，帮助肌肤新陈代谢，有效恢复肌肤的青春活力，使脸部充满好气色的光泽。 刮痧调理 2 面色不好，缺乏光泽，可能是脾气虚的表现，通过刮痧健脾益气，调中和胃能够帮助改善气色不好。 1.先用平刮法从内向外刮拭左胸肋骨脾脏、胰腺体反射区，再向下刮拭胃体表反射区。 2.再用面刮法自上向下刮拭背部，沿着肋骨走向刮拭背部左侧脾脏体表反射区。 3.最后用面刮法或者是平面按揉手法刮拭手掌部脾胃、大小肠区等位置。 食疗方法 3 通过食疗的方法，进食能够帮助益气养血、补中益气、补肾健脾的食物可以帮助改善气色不好的状态。 黄芪茶 材料：黄芪60克，红枣30克。 做法：将黄芪、红枣加水煎水半小时即可饮用。 功效：能够帮助补气扶正，对于气色不好，面色不华，精神疲乏等有很好的调理作用。 灵芝茶 材料：灵芝草10克。 做法：将灵芝草切成薄片然后用沸水冲泡半小时后饮用即可。 功效：能够补中益气，养颜益寿。对于脾虚气弱引起的气色不好有很好的调理作用。 人参酒 材料：人参30克，白酒500克。 做法：将人参放在容器内，加入白酒密封浸泡10天以上去渣饮用即可。 功效：能够帮助大补元气，补脾益肺，对于久病气虚，气色不好、倦怠无力等有很好的调理作用。 化妆补救 4 如果是气色不好又急于出门的话，不妨为自己画一个美美的妆，不仅能够为美丽加分，还能掩盖住气色不佳的尴尬。 1.打底之前涂抹好滋润乳和隔离霜，这是化妆的需要，也是护肤的需要。 2.先用粉底刷将粉底由内向外均匀涂抹开，再用小号的粉底刷或者是手指在鼻翼、眼周做重处理，保证粉底在这些容易晦暗的地方完美覆盖。 3.然后用干净的海绵按压，吸走多余的浮粉，也能让肤色变得更加自然均匀。

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冬饮红茶

冬季寒冷而干燥，适宜饮用温厚的红茶，如熟普洱。红茶是全发酵茶，主要含有茶红素、茶黄素和黄酮醇甙等营养成分，这些营养成分具有抑制皮肤癌，抗突变、抗细胞增生和促进癌细胞凋亡的作用。冬季饮用普洱可以有效地调节人体血液循环，提高消化功能，能清肠通便降血脂、降血糖、缓解高血压。

不适宜人群：发烧人群不宜饮用高浓度的红茶。

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如何选择适合自己的茶

喝哪一种茶最好呢？对此，并没有一个绝对的定律，主要是根据自己的身体情况和嗜好进行合理选择。

绿茶性偏寒凉，不适宜胃部寒凉、体质发胖、有心血管疾病的人群，这部分人喝绿茶过量，容易引起神经失调、睡前喝浓绿茶会导致失眠。

红茶性温，刺激性小，并且有提神益智、解除疲劳和温胃消食的功能；但红茶是经过发酵的茶，维生素C被破坏严重，有效成分损失大。

花茶是用绿茶窨制而成，吸附鲜花香气的性能好，其中又以茉莉花茶最受人喜爱。由于花茶所含的营养成分与绿茶基本相同，所以花茶与绿茶有着相似的功效。

热门文章简读《白带褐色是什么原因引起的》

病理性白带褐色 1 病菌感染 部分女性朋友在月经期间不注意经期卫生，不常换洗内裤，使用劣质的卫生用品等都容易引起病原体感染，导致白带褐色的出现。常见的病原体感染有滴虫感染、细菌感染、真菌感染、霉菌感染等。这些感染在引起白带变褐的同时，还会诱发妇科疾病，例如：阴道炎、子宫内膜炎等。所以，病菌感染是白带褐色的主要病理性原因。 宫颈炎症 女性分娩时的裂伤、内分泌失调、不正确的性行为都可能造成子宫颈损伤，子宫抵抗力下降而出现炎症，从而导致白带呈褐色状。对于这类原因引起白带变褐首先要注意调理，保证正确的性行为才有可能完全治愈。 宫颈癌变 由于对前期宫颈疾病的忽视，可能会导致宫颈细胞癌变，使白带呈褐色状。因此当发现自己患有某类妇科疾病时，即使没有出现白带褐色也不要轻视，它可能成为宫颈癌变的主要诱因。 黄体功能不全 黄体是排卵后卵泡转变为血管的一种腺体样结构，它所分泌的黄体酮是一种天然的孕激素，是维持妊娠的必要物质。当女性黄体功能出现异常时，阴道少量出血，经前白带可出现少量血性分泌物或者变成褐色。 生理性白带褐色 2 排卵期出血是白带褐色的常见生理性因素，是排卵期出血的一种表现，这种原因引起的白带变褐不必过于担心，一般来说两三天即可消失。这种生理性白带褐色还可见于月经前后一两天，是月经来潮前的征兆或者月经彻底干净的一种表现。

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