皮肤瘙痒止痒误区 用浓肥皂或止痒浴液反复搓洗

冬春季节是皮肤瘙痒的高发季节，除了挠痒，人们还会想利用生活中的各种便利止痒，从而越止痒就越痒，本文将为大家盘点5个皮肤病患者必知的止痒误区。,

经常用高水温的热水洗澡

皮肤在遇热后，血管扩张，会暂时缓解瘙痒的情况，但很快痒的感觉又回来了。而且高温对皮肤表面的伤害也很大，因此不建议经常使用热水烫。

桑拿、熏蒸

有皮肤病的人桑拿熏蒸是绝不不可以的，高温对皮肤神经的刺激等于火上浇油。

用浓肥皂或止痒浴液反复搓洗

尽量要选择对皮肤没有伤害的洗浴产品，ph值要在5.5左右，既不偏碱也不偏酸。有皮肤病的患者最好单独购买适合自己的产品，不要随便使用。

热门文章简读《戒烟对身体有什么好处》

戒烟后20分钟心率开始恢复正常 1 戒烟的健康益处立即就会显现出来。距离你吸完最后一支香烟20分钟，你的心率就渐渐开始向正常水平恢复。 戒烟后两小时外周循环得到改善 2 距离吸最后一支香烟2小时后，你的心率和血压会继续向正常水平恢复。你的外周循环系统也会有改善。你的手指和脚趾尖会渐渐变得温暖。 戒烟后12小时血氧水平上升 3 戒烟后12小时，你血液中的一氧化碳水平开始下降，血氧水平开始上升。 戒烟后43小时嗅觉和味觉得到改善 4 虽然不致命，但是吸烟会损耗我们的味觉和嗅觉，而且非常明显。然而幸运的是，戒烟2天后，你神经末梢就会再生，而你的味觉和嗅觉也会有所改善。

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涂抹外用软膏

有些药膏是含有激素成分的，不宜连续使用超过两周。皮肤干燥、皲裂的人可以使用硅霜或维生素e乳霜。足跟裂患者可以选择蛇脂软膏。轻微过敏或日光性皮炎的人，可以选用苯霜制剂，但滋润皮肤效果不是很好。所以皮肤病患者应该根据自己的病症在医生的指导下选择合适的药物，不要一药通用。

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泡温泉

泡温泉的方法也是因人而异，由于温泉水中的药用成分不同，对不同皮肤病的患者效果也各异。但由于温泉水的水温比较高，如湿疹病人就不适合，硫磺成分和高温等因素都会刺激皮肤，使其越泡越痒。最好询问医生后再做选择。

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头痛、恶心、焦虑 1 在戒烟后的第3天，此时身体内已经没有尼古丁残留，人体的尼古丁戒断症状到达最高峰。这是你会因此感到头痛、恶心、腹痛，以及情感上的波动或焦虑。为了抵御情感上的戒断症状，你应该奖励自己，让心情变得愉快。例如，用原本购买香烟的钱来给自己买一些美食或者礼物。 睡不好或打瞌睡 2 睡不好表现为睡了又醒，醒了又睡。隔天眼皮都太不起来。打瞌睡的原因为戒烟后没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。 咳嗽 3 在戒烟期间，肺部产生的粘液会减少，纤毛也开始重新运动，有害物质从呼吸道排出。通常戒烟的人有一段时间（数周）会咳嗽。 口渴 4 这时可大量的喝液体，尤其是大量饮水，这有助于体内毒素的清除。

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