到高原地方旅游需要准备什么 不带病进入高原

很多在平原地区生活的人都非常的向往到高原去旅游，然而很多人可能会对高原环境产生不适，因此去高原地区前要做好充足的准备。,

详细了解要去的地方

如果是第一次进入高原，可向有过高原生活经历的人咨询在高原生活需要注意的问题，对将要去的环境做好充分的了解，做到心中有数，避免无谓的紧张。

吃一些增强耐氧能力的食物

在进入高原之前，可适当的服用一些红景天、西洋参、人参、枸杞、冬虫夏草、天麻等都有“耐缺氧”的作用，对提高机体在缺氧环境下的耐受能力有很大帮助。

不带病进入高原

进入高原之前一定要进行严格的体格检查，严重贫血或者有高血压的人事不能盲目进入高原的。此外，严格禁止吸烟喝酒，防止呼吸道感染，避免劳累，保证充足的睡眠，只有具有很强的抵抗能力，身体才能更好地适应高原环境。

热门文章简读《隔夜茶到底能不能喝》

隔夜茶能喝吗 1 隔夜茶到底能不能喝，这一直是个有争议的事情，其实隔夜茶是可以喝的，刚泡出来的茶水，抗氧化物质茶黄素会被浸泡出来，而随着搁置时间的延长，茶黄素会慢慢装裱为茶红素等样物质，这些产物是没有毒的，只要没有变质变馊，隔夜茶是可以喝的。 隔夜茶是什么 2 一般浸泡超过了12个小时或者放置了一个晚上的茶水被称作隔夜茶，一般茶水放久看，颜色会发生变化，维生素，营养物质等基本都已流失，没有了原来的茶香与茶味。 隔夜茶中有致癌物质吗 3 很多人说隔夜茶不能喝的原因是因为茶水放久了之后会产生亚硝胺这种致癌物质，其实茶叶汇总富含茶多酚和维C，是亚硝胺天然抑制剂，是能够起到阻碍亚硝酸盐形成的作用，所以不存在隔夜茶致癌这一说法。 夏天茶水隔夜还能喝吗 4 虽然没有变质的隔夜茶对人体不会产生很大的危害，但是夏天还是少喝隔夜茶的好，夏天温度高，茶水易酸败变质，而且经过长时间的放置，隔夜茶会被细菌污染，所以夏天最好不要喝隔夜茶，以免引起腹泻。

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预备氧气和药物

在出发前如果有条件的话要预防好氧气和防止急性高原反应的药物，此外抗生素、维生素、感冒药等也需适当的准一些，以备不时之需。

很多在平原地区生活的人都非常的向往到高原去旅游，然而很多人可能会对高原环境产生不适，因此去高原地区前要做好充足的准备。,

准备好御寒衣物

由于高原地区气候寒冷，昼夜的温差很大，由于寒冷和呼吸道感染都有可能出发急性高原反应，因此在出发前一定要准备好足够的御寒衣服，以防感冒。

热门文章简读《甲醛中毒症状及治疗》

轻度中毒症状 1 当患者吸入少量低浓度甲醛时会出现轻度中毒症状，其表现为眼及上呼吸道粘膜刺激症状，体征有眼结膜充血、水肿，两肺呼吸音粗糙，可有散在的干、湿性啰音，胸部X射线检查有肺纹理增多、增粗。其表现与急性支气管炎的症状相似。 中度中毒症状 2 如果发现自己轻度中毒后并没有采取及时处理，甚至继续戏如甲醛，人体则会出现中度的甲醛中毒症状，其主要表现为：胸闷、频繁咳嗽、咯痰、呼吸困难，部分患者还会出现喉头三度水肿。 重度重度症状 3 当吸入的甲醛浓度较高或者量较多时会出现重度的中毒症状，其主要表现为：喉头四度水肿及窒息、肺水肿、昏迷、休克。 孕妇甲醛中毒症状 4 甲醛中毒时会表现为憋闷、恶心甚至头晕目眩,并且会伴随经常感冒,这些症状与孕期的某些症状会比较相似,因此很多孕妇并不会刻意区分此时的反应是甲醛中毒反应还是妊娠反应。研究表明,长期处于甲醛的包围圈中,低浓度的芳香烃有机溶剂污染会对新生儿出生体重存在影响,会导致低体重儿并明显缩短孕周期,严重甚至引起生育畸形和流产。

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