吃火龙果拉肚子怎么回事 一天吃多少火龙果最好

火龙果是夏秋时节的水果，有黄皮白肉，红皮红肉和红皮白肉三个品种，汁多肉嫩，有美容养颜，排毒消肿，减肥瘦身的作用，有人反映吃了火龙果会拉肚子，这吃火龙果拉肚子是怎么回事呢，一起来了解一下吧。,

吃火龙果拉肚子的原因

大量吃：火龙果是不宜大量吃的，因为它属于凉性水果，有清热下火，改善便秘的作用，如果一次大量食用，会有拉肚子的症状发生。

体质虚寒：体质虚寒，身体易冰冷，糖尿病人，脾胃虚寒等寒性体质人是不宜吃火龙果的，肠胃本就不好的人，再吃火龙果这样的凉性水果，很容易拉肚子。

吃火龙果拉肚子怎么办

如果发现吃多了火龙果拉肚子时，应该停止食用，多喝水，一般拉2-3次就会停止，以后尽量少吃火龙果，吃一点就拉肚子的，建议不要食用火龙果等寒性食物，因为你的肠胃不能接受生冷凉性食物的刺激，应该吃一些温和养胃的食物；如果吃了火龙果严重腹泻者，应该及时去医院就诊。

一天吃多少火龙果最好

吃火龙果虽好，吃多了会拉肚子，那一天吃多少好呢？建议一天食用不超过2个，一次吃半个或1个即可，饭后1小时后最佳，不宜空腹食用，空腹食用更刺激肠胃，损伤胃粘膜。

热门文章简读《加快人体衰老的日常行为》

总是吃太多 1 吃得太多是加快人体衰老的罪魁祸首。人虽然需要通过食物获取必需的营养， 但超出身体所需，身体会增重或肥胖，增加与年龄相关疾病的发病几率。一些研究 支持"节制卡路里”，作为提升健康质里和延缓袞老的方法。最近，一项来自美国 威斯康星州大学的研究发现，被允许"想吃多少就吃多少"的猕猴，比被严格限制饮食的猕猴死亡率增加了三倍。如果能够严格控制卡路里摄入，可以延缓衰老20%-80%。 喜欢久坐看电视 2 长时间坐在沙发里看电视或待在 电脑前，会加速人体的衰老进程。锻 炼是延级衰老的最重要手段。很多研究表明，有规律的锻炼可以增加人体 活力，帮助击败衰老因子，减少心脏 病和其他身体衰老疾病。抗衰老专家 建议，无法放弃喜欢的电视节目时， 在跑步机上慢走，也能够减少身体压 力、对抗表老。 身处杂乱不堪的环境 3 看看家荦或办公桌，是不是堆积 了很多杂物而显得脏乱不堪？如果答 案是肯定的，可能增加你的压力荷尔 蒙一皮质醇和肾上腺素的水平。如 果这些压力荷尔蒙的分泌长期处于高 水平，会损害记忆力，增加衰老性疾 病。不妨试着清理掉着眼前的杂物， 让一切回归清洁有序，就会发现自己 突然变得能量充足，一切皆在掌控。 不过清洁和整理需要持续，像每天要 刷牙一样养成习惯。 生气太多或压制 4 能够调节情绪，也是延缓衰老的 过程中必需具备的能力。过多控制自己的情绪，会导致"消极侵略性"行为，导致“火山爆发"，增加患心脏病的风险。曰常生活中，要学会调节自己的情 绪，懂得随时释放内心的焦虑或不满。抗衰老专家建议：可以不时地写下内心消极 的感受，或者直接写信给那些没有公正合理对待你的人。但要记住，先不要立即将 它发送出去。因为你会发现，仅仅把这些情绪写出来，就已经足够让你的心情得到 舒缓和消解了。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

吃火龙果便血的原因

有人反映吃了火龙果会便血或血尿，让人很苦恼；其实这不必要担心，吃火龙果不会使人便血的，排泄出来的红色物质只是红皮红肉火龙果中的天然色素，所以不要担心。

火龙果是夏秋时节的水果，有黄皮白肉，红皮红肉和红皮白肉三个品种，汁多肉嫩，有美容养颜，排毒消肿，减肥瘦身的作用，有人反映吃了火龙果会拉肚子，这吃火龙果拉肚子是怎么回事呢，一起来了解一下吧。,

小贴士

火龙果性寒，糖尿病人，体质虚冷，脸色苍白，脾胃虚弱，易腹泻等寒性体质者不可多吃，女性在月经期间也不宜食用。

在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮，粉红色果皮中含有强氧化剂花青素，因花青素对温度敏感，应生食为佳。

热门文章简读《喝酒过敏是什么原因》

喝酒过敏的原因 1 缺少乙醛分解酶 酒精过敏原因主要是体内缺少乙醛转化酶导致的。酒精，也就是乙醇，在体内转化到乙醛好，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。 自身过敏体质 很多喝酒过敏的人自己本身就是过敏体质，平时也比较容易对花粉、灰尘等过敏，在换季的时候这种过敏尤为严重，酒精只是这种体质的一种过敏原，在接触酒精时就会表现出过敏反应。 喝酒过敏的症状 2 酒精过敏其它常见的临床表现为出现皮肤症状，并可见呼吸道症状和消化道症状。如皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹、头晕、恶心、呕吐、腹泻，甚至少数人还会发生过敏性休克。而最新研究方法，当机体发生过敏反应时，会累及心脏，导致血管扩张、心跳加快、血压降低、心脏负担加重，突出症状就是心律失常。 喝酒过敏怎么解酒 3 水果解酒 新鲜的橘子和橙子3~5个，切片后榨汁，直接饮服，有解酒效果。 酒过敏后立即食用新鲜的柿子，可以醒酒，对过敏也有一定的缓解作用。 食物解酒 蜂蜜具有很好的解酒效果，酒醉或酒过敏后可食用一些蜂蜜，然后睡觉，这样可以缓解过敏还能预防醉酒后头痛。 白萝卜洗净后榨汁处理，微加热后即可趁热服用，每次喝一小杯，隔几分钟喝一杯，差不多3杯即可解酒。 饮料解酒 牛奶、米汤、豆浆等食用后能使蛋白凝固，保护胃粘膜，减缓胃肠道对酒精的吸收，故有解酒效果。 茶叶解酒 在酒后喝一杯清茶能很好的缓解醉酒情况，同时茶叶水也有解毒作用，对酒精引起的过敏反应也有很好的治疗效果。 注意：酒后不宜饮用浓茶，虽然浓茶的解酒效果更好，但是浓茶会增加肾脏的负荷，经常如此容易导致肾脏疾病。 喝酒过敏的注意事项 4 喝酒过敏的人应该少喝酒或者不喝酒，若非要喝酒也需要在喝酒前进行一些保护措施，如提前食用一些牛奶，豆浆等，切忌不可空腹饮酒。 喝酒过敏的人大多数为过敏体质，平时应该注意保护自己，避免过敏，特别是换季时，尘土和花粉等容易导致过敏。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~