剔牙的坏处 剔牙磨损牙釉质

饭后剔牙已经成了很多人人的习惯，明明没有东西塞在牙缝，但是也要拿出牙签，牙线剔一剔，似乎这样牙齿才能更健康，殊不知，经常剔牙，对口腔也是有不利影响的，接下来就介绍剔牙的坏处。,

剔牙损伤牙周组织

剔牙对于牙齿是一种刺激，牙龈经常受到压迫，会逐渐萎缩，引起牙周组织损伤，容易只是牙齿牙缝变大，吃东西易塞牙缝，长期如此会腐蚀牙齿，增大牙缝，长期如此牙根受损，牙齿易松动脱落。

剔牙损坏牙床

牙床肉外面的粘膜很薄，里面的肉很嫩，人们常用的剔牙物品有牙签，火柴棒，大头针还有指甲盖等，这些物品随可将食物残渣剔除，但是很容易剔上牙床，而且大多数是不卫生，细菌多，牙床受损后，易染上细菌，发红肿胀，病情严重者会导致溃烂出血。

剔牙磨损牙釉质

牙齿表面包裹着一层牙釉质，对牙本质起保护作用，但是牙根出的牙釉质很薄，经常剔牙易使牙釉质磨损，牙齿失去保护层后，会对冷热酸甜敏感，很容易引起牙痛。

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塞牙缝怎么办

1、饭后漱口：饭后用茶水漱口最好，可以将比较小的食物残渣冲刷干净，自然脱落。

2、牙刷刷牙：用牙刷顺着牙缝，向下或向上刷食物残差。

3、利用唾液的理化作用或者口颊和舌头的机械运动，使食物残渣脱落。

4、对于比较顽固的食物残渣，手持洁净的手帕或毛巾，紧贴牙齿作横向或纵向移动，也可以使其脱落。

5、如果以上方法未起作用，建议用牙线剔牙，牙线是一种既洁净又卫生，且不易损伤牙齿的洁牙方法，可以用来剔除顽固食物残渣。

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床头的滋养，一伸手够得到 1 好 不容易放下手机酝酿出睡意，才发现该做的护肤都漏掉了？而此刻你就像急于充电的手机，已经接上梦到周公的电源，根本就懒得下床到去取护肤品来用。这怎么 行！在空气湿度屡创新低的秋冬，如果你的房间还开着暖气，一夜醒来你的肌肤就变成干砂纸了！最好的办法就是将一部分夜用产品放在床头柜上，比如睡眠面膜、 眼部肌底液及眼霜，带有促进睡眠香氛的面霜，睡前按摩精油，还有香氛蜡烛，确保临睡前一伸手就可以拿到。但另外无论怎样“懒得讲究”，因为床头远离水龙 头，使用产品前，手的清洁要注意。放上一罐脱脂棉球或化妆棉，可供沾取化妆水后迅速“净手”,也可以放上消毒湿巾使用。 厨房嫩手术，洗手即成就 2 如 果你只习惯在卫浴间放上手霜显然是不行的。令我们的手部肌肤备受摧残的地方，一定是厨房！因此在厨房洗手台的旁边，不但要放上洗手液和护手霜，还要放上手 部磨砂膏。后者不但含有玉米微粒、核桃皮精华等去除手部角质的有效成分；还添加有机橄榄油、月见草油、紫苏籽油，可供舒缓手部肌肤，深层补充肌肤所流失的 养分。另外，嘴唇也时常开裂，眉毛的形状也会因为疏于修剪变得不好。你可以将一忙起来就没有空做的事，比如修剪及抛光指甲、软化及按摩指缘、修剪眉毛、润 唇，都放在等待汤水熬浓，或者等待蛋糕烤好的空闲时间来做。很明显，把眉毛钳子和剃刀，润唇膏、指甲锉刀、指缘油等，都收在厨房，会让你记得使用它们。 玄关美颜，更换心情再出门 3 如 果出门时没有涂好唇膏，在秋冬灰扑扑的大衣映衬下，肯定脸色惨淡；同样，如果出门前忘喷香水，去了公司洗手间里再喷，气味会富于侵略性；还有，鉴于你经常 在临出门那一刻，才想起来还顶着一头乱发，你真有必要将一部分美妆品放在你夺门而出的地方：玄关。经常使用的唇膏、香水，发胶喷雾和定型产品，还有那些尺 寸不小的电卷棒和直发板，放在玄关肯定用起来更趁手，小电器们还不容易受到卫浴间潮气的影响，可以延长它们的寿命。 装点浴室，泡浴增添SPA享受 4 到 了秋冬，要想摆脱体寒症的困扰，淋浴肯定是不够的，泡个暖身浴很重要。朋友送你的浴盐，还有你去日本旅行时血拼来的水疗浴油、浴球和泡澡发汗剂，赶紧拿出 来放在浴室一眼可见的地方，提醒自己经常使用，一方面，可以提高全身血循，让四肢末梢也变得暖融融，另一方面，也可以借由泡浴剂里的精油成分，为肌肤输入 水养。

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