喝热水能治感冒吗 感冒喝热水喝多少

感冒了，朋友，恋人说的最多的一句就是多喝点热水吧，好的快，不少人喝了热水以后，是感觉要好一些，觉得这热水可以治感冒，但是热水中没有什么抗感冒因子，这只喝热水真的能治感冒吗？,

喝热水能治感冒吗

喝热水可有效缓解普通感冒的症状，但是不能治疗感冒。

现如今的感冒多以特别是病毒性感冒为主，感染后，会引起上呼吸道病变，激活自身的免疫系统，产生一系列的身体不适感，喝热水只可以缓解一些轻微症状，不可以杀灭引起感冒的病毒细菌，需要吃药才能缓解。

喝热水对感冒有什么好处

喝热水能加速机体的排汗排尿，有助于缓解感冒引起的鼻塞现象，缓解由于鼻塞导致的呼吸困难。

喝热水可以为机体补充水分，能防止机体脱水，并可以湿润喉咙，让喉咙瘙痒疼痛得到缓解。

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材料准备 1 盐水洗鼻所用的盐水浓度太低可能效果不好，浓度太高则会对鼻纤毛造成危害。最好选用注射用0.9%的生理盐水，因为它不仅卫生安全，且浓度适宜。 如果是自己配比盐水，需选用纯净水以500毫升加4.5克盐就是0.9%的盐水。 其他工具：可根据所采用的洗鼻方式选择合适的工具，如专业的吸鼻器、棉球等。 加热盐水 2 有不少的过敏性鼻炎对冷对温度的变化很敏感，如果凉水使用反而会加重症状。因此在洗鼻前最好将生理盐水加温，减少温差对鼻腔的刺激，并且这样效果也会更好。 棉球简易洗鼻法 3 用棉球蘸上配比好的盐水，将其塞入鼻孔中，此时头上仰或者身体平躺，用食指和拇指按鼻两侧并用力吸吮，使棉球上的饱蘸的盐水流入鼻腔内，并到达咽喉部。 开始时可感到鼻内辛辣难忍，几次适应后即可缓解。 用专业吸鼻器洗鼻 4 1、将盐水注入洗鼻器。 2、冲洗时，先将头地下来（注意鼻子不能低于嘴）。把盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍。转过头再冲洗另一侧鼻腔。 3、洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下。

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感冒喝热水喝多少

感冒患者要保持足够饮水量，但不要大量饮用，而应间断性饮用，每次喝一杯，大约300毫升的量，既能时刻保持身体的水分平衡，也不会对肾脏造成负担。

感冒患者也不应喝太多滚烫的热水，喝温开水是最佳的，一般喝40℃左右的热水。

小贴士

感冒期间不宜只喝热水，因为这并不能使你快速康复，热水对病菌也只有轻微的抑制作用，发现自己感冒后应该按时服药，配合多喝热水，充分休息，用温盐水漱口方能真正的药到病除。

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冰糖雪梨要煮多久 1 冰糖雪梨可以蒸，也可以炖，蒸煮时间达15-20分钟左右即可食用，这样可以保证冰糖刚好完全溶解，梨中的有益物质析出，使得止咳功效最佳。 冰糖雪梨煮久了可以吃吗 2 可以吃。 炖冰糖雪梨时间过长，一锅水炖成了半锅，这种情况下冰糖雪梨还可以吃，没有危害。但是功效作用会大打折扣；梨中许多营养素会因此损伤，许多有益物质也会随水蒸气一起挥发，因此煮久了的冰糖雪梨止咳平喘功效是不高的。 冰糖雪梨的正确煮法 3 准备雪梨150克，冰糖15克；雪梨洗净，带皮切块，将雪梨和冰糖一同放入砂锅中，加适量的水，用小火煮15-20分钟即可。 注意事项 4 冰糖雪梨的蒸煮时间要严格控制，若是蒸煮时间过短，冰糖未完全溶解，梨中营养物质未溶解发挥功效，其止咳平喘的效果不好；蒸煮时间太长，汤中营养素随水蒸气挥发，梨中营养素损伤也越大，止咳效果也不好。

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