上火是很多人在秋冬季会遇到的问题,这是由于体内阴阳不调所致,上火除了容易引起便秘,口腔溃疡等症状外,还容易引起嘴巴肿痛的现象,那么嘴巴上火肿了怎么消肿呢?,
多喝水消肿
多喝水能够消除因上火引起的嘴巴肿现象,很多人嘴巴肿是因为过于干燥缺水引起的上火,因此应该养成多喝水的好习惯,身体内水分充足了,才可以快速消除嘴巴肿的问题。
仙人掌敷嘴唇消肿
仙人掌有清热解毒,散瘀消肿的功效,当上火导致嘴巴浮肿时,不妨试试将新鲜的仙人掌去刺,捣成糊状后均匀敷在嘴唇上,20分钟后用温水清洗干净,坚持每天敷一次,连续敷上一个星期,便可以消肿。
吃维生素C消肿
上火后嘴巴肿可以多补充维生素C来帮助改善症状,除了口服维生素C之外,也可以多吃一些含维生素C 的蔬菜水果,如苹果,火龙果,猕猴桃,橙子,萝卜,黄瓜,莲藕,苦瓜,西红柿等。
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甘菊茶包敷伤口 1 将泡过的甘菊茶茶包敷在嘴角伤口上,大约敷5-10分钟,嘴角溃烂的症状就会得到缓解,因为甘菊有清热下火的作用,而且所含的营养成分有消炎的作用,用来敷嘴巴,还可以加快伤口愈合的速度。 蜂蜜涂伤口 2 蜂蜜可以消炎,抑制疼痛,若是上火导致嘴角溃烂了,在伤口处涂上一层蜂蜜,可以覆盖伤口,防止细菌入侵,有助伤口恢复。 补充维生素B 3 嘴角烂与身体内缺乏维生素也有关系,尤其是维生素B的缺乏,所以在治疗方面可以多注意补充维生素B,可以口服维生素B,也可以多吃一些含维生素B的水果和蔬菜,如牛奶,大白菜,菠菜,花菜,苹果,香蕉,梨子,此外,多吃粗粮,豆制品,动物肝脏,喝牛奶,也是可以补充维生素的。 涂蒸馏水 4 上火导致嘴角溃烂的时候,还可以选择在溃烂处涂一点蒸馏水,不但可以帮助消炎杀菌,还能补充唇部的水分,有助于溃烂伤口快速愈合。
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多喝凉茶消肿
嘴巴上火肿了的话,可以多喝一些凉茶来改善症状,用金银花,菊花,薄荷等清热下火的花草泡茶,或者直接喝绿茶,都可以起到不错的降火消肿效果。
上火是很多人在秋冬季会遇到的问题,这是由于体内阴阳不调所致,上火除了容易引起便秘,口腔溃疡等症状外,还容易引起嘴巴肿痛的现象,那么嘴巴上火肿了怎么消肿呢?,
喝清补凉糖水消肿
取薏米100克,腐竹50克,莲子20克,北沙参,玉竹,莲子,百合,淮山各15克,枸杞10克,分别清洗干净,沥干水分,腐竹切成4厘米长的段,在锅中加入600毫升清水,煮沸后加入所有的食材,开大火煮15分钟,再用小火熬煮,半个小时后加入冰糖30克,继续熬煮半个小时后即可出锅饮服。此糖水有清热祛火之功效,能有效消除身体内火,缓解因上火导致的嘴巴肿症状。
热敷消肿
晚上睡觉之前,用热毛巾敷一敷嘴巴,可以加快嘴巴附近的血液循环,再涂抹一些天然的芦荟胶,来帮助杀菌,这样可以有效减轻嘴唇红肿的情况。
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水泡法 1 将银杏果全部浸泡入水中,静置半日为宜,可以带乳胶手套,用手搓去皮。 优点:操作简单。 缺点:等待时间较长。 发酵法 2 将银杏果加入水后放置在潮湿的地方,放置一个礼拜(春夏末秋初季节)后,用手搓开始去皮。 优点:简单,放置好就不需要多余的操作。 缺点:耗时长,受季节因素影响,不好保存。 水煮法 3 将银杏果放进冷水锅中开始加热,直到银杏果皮开始变烂取出,冷了以后开始用手搓去皮。 优点:简单易行。 缺点:需要随时观察果皮是否煮烂,过时会把种仁煮烂。 微波炉法 4 将整颗银杏果数枚放入容器,和盘一起放入微波炉中,开启微波炉稍等十分钟,待听到噼噼啪啪的声音,表示银杏果皮已经悉数破碎,这时候就可以取出备用。 优点:操作简便,等待时间短,不用再用手搓去果皮。 缺点:种仁有可能被破坏。
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