打喷嚏打不出来怎么办 闻略刺激性的气味

打喷嚏在日常生活中是很常见的，但是如果想打喷嚏的时候却打不出来，那感觉是非常难受的，就好像吃了苍蝇怎么也吐不出来一样，那么打喷嚏打不出来怎么办？打喷嚏打不出来是怎么回事呢？,

刺激鼻腔

一般打喷嚏是因为支气管受到刺激、纤毛摆动刺激引起，当想打喷嚏却有打不出来时，可以用棉签或者纸巾条伸进鼻子轻轻触动，刺激鼻腔，使喷嚏打出来。这也是古时候医生提倡的取嚏宣肺的方法。

光喷嚏反射

当想打喷嚏却又打不出来时，可以试试微微仰起头对着日光灯或者太阳，喷嚏就会很容易打出来了。

这个原理是光喷嚏反射，视觉反射弧与嗅觉反射弧几乎在同一点与大脑连接。在某些人身上，当他们在黑暗中呆了一段时间后接触到明亮的光线时，视觉神经和嗅觉神经继而发生“环路交叉”，大脑得到错误的信息，以为受到刺激的不是眼睛而是鼻子，大脑随后发出打喷嚏的指令以帮助鼻子去除这种外来刺激。

闻略刺激性的气味

这种方法适用于感冒时想打喷嚏打不出来的情况，比如闻辣椒、胡椒等，注意闻的时候不要将它们弄到鼻子上去了。这样可以刺激鼻腔，促进喷嚏打出，达到取嚏宣肺的目的。

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粉尘过敏 1 春季是花粉传播的季节，微小的花粉颗粒漂浮在空气中，人体很热统一接触并吸入花粉，而一些过敏体质的人群接触花粉时会出现过敏现象，导致身上起红疙瘩瘙痒的症状。 怎么办：本身具有过敏体质的人群尽量避免去花粉多的地方，尤其是花店或者花草多的果园。 身体代谢紊乱 2 春季到来皮肤瘙痒可能与身体的新陈代谢紊乱和内分泌异常有关，而出现新陈代谢紊乱和内分泌异常的最终原因可能是某些疾病导致的。 怎么办：及时去医院检查，根据医嘱调理身体。 季节性荨麻疹 3 春季皮肤瘙痒要警惕皮肤病的发生，春季常见的皮肤病是季节性荨麻疹，这种皮肤病发生时皮肤上起风团、红斑，有麻刺感、灼痛、发热，反复发作，伴有剧烈搔痒，在睡前、或晨起有加重。荨麻疹发生较快，数小时内逐渐消退，消退后不留痕迹，但可反复发作，甚至1日可发作多次。 怎么办：季节性荨麻疹可以在医生的指导下选用西药软膏涂抹，也可以在医生的指导下口服抗组胺类、拟交感神经药物、肾上腺皮质激素类、钙制剂类药物等。 蚊虫叮咬 4 虽然春季到来，寒意还未完全退去，但蚊虫开始渐渐出没，如果春季突然出现身上瘙痒的症状也可能是蚊虫叮咬引起的，被蚊虫叮咬的人会出现局部皮肤红肿、瘙痒甚至疼痛。 怎么办：去药店购买常用的蚊虫叮咬叮咬类的软膏涂抹，如果3日内未见好转，甚至症状加重则考虑就医治疗。

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注意：花粉过敏等情况导致的打喷嚏禁止使用这种方法。

打喷嚏打不出来是怎么回事

当鼻腔受到刺激后，位于鼻粘膜上的三叉神经向作用于肺部的呼吸肌肉发出打喷嚏的指令。但是如果对鼻腔的刺激不够，可能神经系统就不会下达打喷嚏的指令了。还有就是刺激足够了，但是肺部呼吸肌肉收缩的力度不够，喷嚏也会打不出来。

打喷嚏在日常生活中是很常见的，但是如果想打喷嚏的时候却打不出来，那感觉是非常难受的，就好像吃了苍蝇怎么也吐不出来一样，那么打喷嚏打不出来怎么办？打喷嚏打不出来是怎么回事呢？,

打喷嚏打不出来的危害

一般情况，想打喷嚏的时候一定要打出来，因为打喷嚏可以将体内大量细菌、刺激物、异物等排出体外，如果想打喷嚏却又打不出，就说明鼻腔内存在刺激物，却又没有排出来，对身体健康是不利的。

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冰冻眼膜 1 原理：低温能够刺激眼部附近的淋巴收缩排水，从而起到排水消肿的效果。 方法：购买一些去浮肿、有紧致效果的眼膜，将其放入冰箱冷藏，眼睛哭肿后拿出眼膜敷在眼部浮肿的部位，大约10分钟后就可以去掉眼膜，并用清水洗干净，眼部肿胀的症状就能基本消失。 热盐水消肿 2 原理：热盐水消肿是利用高渗透压的原理，当高浓度的温盐水敷在眼部时，眼部的水分就会从细胞渗透出来流走。另外，温热作用也能促进局部血液循环，改善眼部肿胀。 方法：在500ml的温水里加入一勺食盐，然后将食盐和温水搅匀，再讲化妆棉放入温盐水中浸泡，让化妆棉充分吸收盐水后，再热敷在哭肿的眼睛上，15-20分钟即可消肿。 注意：热敷眼部时注意温度的把控，不要烫伤眼部皮肤。 冰敷消肿 3 原理：冰敷可以降低眼部皮肤和血液的温度，降低血液循环的速度，防止毛细血管扩张，从而达到预防肿胀或者控制眼部继续肿胀的目的。 方法：用冰袋直接敷于肿胀的眼部，15分钟即可。 冷热交替敷 4 原理：冷热交替敷眼，能够让血管反复收缩和扩张，促进局部血液循环，加速眼部消肿。 方法：先用热毛巾敷脸，然后患上冷毛巾或者冷藏后的毛巾，如此交替三次左右，热敷和冷敷的时间比例为1:2，敷衍十分钟即可让哭肿的眼睛消肿。

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