人们常说，天天刷牙就会拥有健康、洁白的牙齿，可是，为什么有人天天刷牙牙齿还会长黑的呢？这是怎么回事呢？,
牙渍
食用过多含色素的食物以及饮料，如糖浆、中药等会导致牙齿黑，不容易清洁，造成食物残渣附着在牙齿上，就算天天刷牙牙齿也还是会有黑色物质。
建议：尽量少食色素食物，食后刷牙。
牙菌斑
天天刷牙牙齿还是黑有可能是因为牙齿上有牙菌斑，牙菌斑大多是因为没有养成良好的口腔卫生习惯，导致口腔中残留的食物在细菌作用下发酵并共同附着在牙齿表面所形成，如果不及时去除的话就会慢慢发展成为龋齿。
建议：及时就医检查。
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上火 1 日常生活中，吃一些热性食物，热气上火会造成牙龈浮肿，刷牙的时候牙刷碰到牙龈，此时牙龈表面十分脆弱，一碰就出血了。 不当的刷牙方式 2 很多人刷牙时希望可以把牙齿表面附着的物质刷掉，所以，会用很大的力气刷牙，用力过猛，首先冲击的就是牙龈，牙龈受到损伤，牙龈处自然会出血。 牙周炎 3 牙齿每天咀嚼一些坚硬、酸冷、滚烫的食物，负担比较大，刷牙的时候牙刷对牙龈的刺激比较大，容易产生出血的情况。 牙结石 4 过多的牙结石也是刷牙出血的一个原因，刷牙时牙刷刺激牙结石，牙结石就会反作用在我们的牙龈上，牙龈在强烈的刺激下变得很脆弱，出现出血症状。
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龋齿
天天刷牙还是牙齿黑，可能是患上了龋齿，龋齿的初期表现为釉质出现褐色或黑褐色斑点或斑块，建议去医院做个全面的牙齿检查，如果是龋齿，就在医生的指导下进行治疗。
牙釉质脱落
牙齿的最外层是牙釉质，也就是人们常常说的“珐琅质”。牙釉质呈半透明的乳白色，非常的坚硬，保护着牙的本质不会受到伤害，如果牙釉质脱落，就会容易积攒食物残渣，就算天天刷牙也会产生牙齿黑斑。
建议：及时去正规的牙科医院做检查和治疗。
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吸烟 1 吸烟的人一般都有慢性咽炎的症状，在伴有咽部不适、瘙痒、异物感的情况下，刷牙、牙膏的刺激会加重咽部反射，诱发咳嗽、恶心、呕吐。 建议：戒烟，保持有规律的生活。 孕妇 2 孕妇在孕期比较敏感，容易感到恶心，如果伴有慢性咽喉炎，刷牙时恶心、呕吐症状是不可避免的。 建议：孕妇漱口时，漱口水水温最好是人体适宜的温度，温度不要过高或是过低。这样咽喉感觉舒适就没有刺激感了。 鼻炎或鼻窦炎 3 早晨时，鼻炎、鼻窦炎的脓性粘稠分泌物倒流口腔，有时候也会引起恶心，随着牙膏或者牙刷的刺激，会在刷牙时表现最为明显。 建议：饮食清淡些，避免对咽喉再进行刺激，烟酒、辛辣食物均会导致炎症恶化，需要杜绝。 慢性咽喉炎 4 这是最常见的刷牙恶心的原因，多数人对刷牙时产生的轻微咽部刺激是不敏感的，更不至于产生恶心、呕吐现象，慢性咽喉炎者咽喉深处常有粘稠痰性分泌物，咽反射过于敏感，刷牙时牙膏、牙刷刺激口腔时容易引起咳嗽、恶心、呕吐的感觉。 建议：慢性咽喉炎的患者日常不要大声呼喊、生气，喜欢唱K的人一定要注意保护嗓子，避免伤害到嗓子。
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