喝高山绿茶鸦河贡茶的好处 降血脂 降血压

夏天很是炎热，似乎喝多少水都不够，口渴的时候喝一杯绿茶很是生津解渴，那么喝绿茶有什么好处呢？,

抗衰老

高山绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢过程，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化） 是自由基的清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。 此外，高山绿茶鸦河贡茶含有丰富的硒元素，是抗氧化延缓衰老的自然之宝。

抗菌

有研究显示，高山绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不至于伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备清理肠胃的功能。

降血脂 降血压

实验表明，高山绿茶茶中的儿茶素能够降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯的量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

热门文章简读《刷牙出血用什么牙膏好》

含药物成分药膏 1 刷牙出血可能和患有牙周炎、牙龈炎等有关，可以尝试使用含有药物成分的牙膏。 购买时要仔细查看牙膏成分以及功效，这类牙膏外包装上甚至还会明显标注“减轻牙龈炎”、“护龈”、“修复牙龈”等字样，选用这类牙膏对于减轻刷牙出血有一定的帮助。 含盐牙膏 2 现在许多牙膏中会添加海盐、矿物盐、竹炭盐等盐类，盐具有清热降火、杀菌消炎的功效，对于牙龈炎、牙周炎等疾病引起的牙龈出血，有一定的作用。 含茶叶成分牙膏 3 在很早以前就有把捣碎的新鲜茶叶敷在伤口以及溃烂处止血、防伤口化脓的的做法，这是因为茶叶茶叶性苦寒，具有很好的抗菌消炎、收敛的功效。 而口腔炎症引起刷牙出血的患者，也可以选用含有茶叶成分的牙膏，能够缓解炎症，减轻刷牙出血症状。 刷牙出血用什么牙刷好 4 1.软毛牙刷。经常刷牙出血的人群，应先检查牙刷的刷毛是否过硬，并且要及时更换软毛的新牙刷，这样能够减少刷毛对牙龈的刺激，减轻牙龈出血症状。 2.纳米牙刷。纳米牙刷的刷头非常钝，用它来刷牙不会刺伤牙龈，还能够轻柔的按摩牙齿牙龈，减少刷牙出血的情况。 3.电动牙刷。电动牙刷通过电动机芯的快速旋转或震动，使刷头产生高频震动，达到清洁牙齿的目的，不需要使用者的手上下刷动，刷头不会刺激到牙龈，对于减轻刷牙出血很有帮助。

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瘦身减脂

高山绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的。

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防龋齿、清口臭

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭 。

热门文章简读《眼睛进异物怎么办》

眼睛进异物不宜吹风或揉眼睛 1 当眼睛跑入异物时，应避免向旁人求助，往眼睛吹风，否则只会加剧眼球干涩，无法增生泪液；民众也应避免以手揉眼睛，不但会使异物受到压力嵌入眼球，若迟迟未就医，恐会因眼睛转动而刮伤角膜，得不偿失。 眼睛进异物怎么办 2 其实，若不小心有异物跑入眼睛，可透过张大嘴巴打哈欠的方式，刺激泪液分泌，并将眼睛半开闭，使异物能顺利由泪液流出。 怎么避免眼睛进异物 3 平时有大风或骑摩托车时，应配戴太阳眼镜等，且选用全罩式安全帽，除了能保障安全，也能保护眼球，有效降低异物跑入眼睛的风险。

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