中药熬多长时间最好 药物性质不同熬制时间不同

中药在熬煮的时候，汤药剂量，熬煮火候和时间都是有讲究的，那么中药熬多长时间最好?熬的时间长了会影响药效吗?,

发散类药物熬多长时间

发散类药物大多为治外感病的发汗解表药，多系花，叶，全草等，其性轻，易发散，味芳香，含挥发油较多，故熬药时间要短，熬煮时间头煎沸后熬10分钟即可，二煎沸后5分钟左右。

滋补类药物熬多长时间

滋补类药物大多为调补人体气血阴阳类药物，含有大量营养物质，故熬药的时间最长，头熬沸腾后再熬30-60分钟，二次熬沸腾10-15分钟。

药物性质不同熬制时间不同

1.壳类，矿石类药物，因质坚而难煎出味，应打碎后再熬，煮沸后10-20分钟下其他药物。如龟甲，鳖甲，代赭石，石决明，生牡蛎，生龙骨，磁石，生石膏等。泥沙多的药物如灶心土，糯稻根等以及质轻量大的植物药如芦根，夏枯草，竹茹等宜先煎取汁液澄清。

2.气味芳香的，借其挥发油取效的药物，宜在一般药即将煎好时加入煎煮，一般熬四五分钟即可，以防有效成分挥发，如薄荷，砂仁，豆蔻等。

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伤心 1 长期睡眠不足或熬夜，还会促进高血压、肥胖和糖尿病的发展，而这些代谢综合症是引起心脏问题的关键因素。 伤脑 2 大脑属于神经系统的一部分，它在工作时，会因为高度耗能而产生大量的代谢废物。这些代谢产物的清理，都依赖大脑中的一种特殊“清洁水”—脑脊液。 只有在睡眠状态时，脑细胞会变小而产生空隙，脑脊液才能在其中流动并带走废物。也就是说，只有睡觉的时候，大脑才会切换到“清理模式”。 如果长期睡眠不足，代谢废物在神经细胞间积聚，会让我们反应变得迟缓，记忆力和判断力下降，情绪低落或暴躁，工作效率降低。重者会损伤中枢神经细胞，对大脑造成不可逆的损害。 伤肾 3 如果长期缺乏睡眠，可能使肾脏的滤过功能快速衰退，水分就会蓄积在体内，导致晨起后出现眼皮、双脚甚至小腿浮肿等表现。如果忽然出现这种症状，而且持续一周以上，一定要去医院检查哦！ 损颜值 4 生长激素、催乳素、促肾上腺素、甲状腺素这些激素的分泌也有明显的日夜节律。缺乏睡眠或睡眠节律被打断，都会造成内分泌紊乱，让你变得更暴躁、更愤怒、更加咄咄逼人，比来大姨妈更可怕。 长此以往，还会让你变得越来越胖，严重拉低颜值！据日本最新研究成果称，导致身体发胖的主要原因是体内生长激素分泌不足。而生长激素只有夜间睡眠时分泌，尤其是在入睡90分钟以后分泌量最旺盛。因此，长期睡眠不足会让你越来越胖。

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3.某些贵重药物，为了尽量保存其有效成分，减少与其他药物同煎时被其他药物吸收，可单独熬，如人生应切成小片，加入加盖小碗内，隔水炖两三个小时取汁服。

微波炉熬中药时间

将药物取出后，放在微波炉专用容器中，兑入适量清水，以高出药物一横指为宜，盖严，然后放入微波炉中，调到高火，定时10分钟，煎煮10分钟，再隔5分钟，继续熬10分钟，取出药液，加入清水适量与药渣平齐，继续熬10分钟，取出药液，将两次药液混合后，按医嘱服用。

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中药熬时间长了对药效有影响吗

中药熬时间长了对药效有影响。

中药拗九了容易糊锅，并且药剂在煎到一定浓度的时候，有效成分达到平衡，熬煮时间调畅，有效成分不会 继续溶出，非有效成分还会不断溶出，但并没有增大药效，反而会加重苦味，影响口感。

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早上起来喝白开水有什么好处 1 1、增强消化能力 饮用温水，可以增加肠胃收缩能力，有助于消化系统之后一天的规律运作，更好吸收食物中的营养。 2、改善血液循环 当你喝下一杯温水，神经系统积累的“缓存”及体内的多余脂肪存储，皆可慢慢排出体外。这个过程，也有助于清除人体新陈代谢产生的毒素，这最终将增进血液循环。 3、有助控制体重 晨起一杯温水，能提高体温，增加代谢速率，一天中便能燃烧更多热量（脂肪）。 如果在温水中加入柠檬，效果更佳，可帮助分解脂肪组织。温水加柠檬的搭配带来果胶，因此也能调节食欲。 4、防止排便不畅 许多人都存在排便不顺畅问题甚至便秘，这是肠道蠕动不力的结果，其中一个重要原因是体内缺水。早上吃东西前先喝温水，可以增进肠胃运动，降低便秘风险。 5、缓解身体疼痛 女性来“大姨妈”时，人们的安慰说话中总是包含这一句：多喝水。此言极有科学道理。温水能放松腹部肌肉，所以能缓解痛经。 事实上，温水不仅可以缓解经痛，还能有效解决各种肌肉痛楚——因为温水增进毛细血管循环，可制止肌肉紧绷。 6、延缓人体衰老 体内的毒素与“废物”越多，身体衰老速度就越快。有毒物质积累过多，更容易生病。温水有助人体新陈代谢，并且能修复受损的皮肤细胞，提高皮肤弹性。 7、提高睡眠质量 早上喝温水，晚上更好睡。如果晚餐后继续饮用充足温水，还可令身体更加放松，松弛神经，增进睡眠，而且还可助消除午夜饥饿感。

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