西瓜皮可以敷脸吗 西瓜皮敷脸的好处

天热的时候，很多人最爱吃口西瓜了，但是你知道吗西瓜的功效作用非常之多，很多人通常用西瓜皮来敷脸，那么西瓜皮敷脸有什么好处呢?下面就去了解下吧。,

西瓜皮的选择

西瓜片可以分为三层，第一层：青衣、第二层：翠衣、第三层：白衣，三层的美容功效都是不一样的，由于现在很多瓜都使用农药，所以一般青衣是不使用，瓜皮的第二层和第三层是用来美容最好部分。

西瓜皮敷脸的用法

1、用西瓜片直接敷脸，或者直接用来擦脸，大概3分钟左右，可以很有效去除角质死皮，也可以直接加上一点白糖或者是盐，效果更佳，搓的时候不要太用力，搓完之后记得清洗干净。

2、取新鲜的西瓜皮，洗干净后捣汁，涂抹在脸上5—6分钟，之后用清水洗干净，或者直接用西瓜片轻轻擦脸10分钟，每天1次。

3、准备一个完整的西瓜，洗干净弄掉青皮，然后刨下一片片白薄皮，记得越薄越好，这样更容易贴合脸，大约5分钟换一次新的西瓜片，换四次，之后用清水洗干净即可。

4、用冰镇过的西瓜片，切成薄片，加入蜂蜜，直接敷脸上约25分钟后，清水洗干净，这样具有补水、镇静晒伤、舒缓皮肤的功效。

5、晒后镇静救护肌肤。炎热的夏季最容易晒伤了，用西瓜片来对肌肤进行救护，瓜皮不仅有美容效果，晒后还有镇静肌肤功效。

6、祛蝴蝶斑。你一定不会相信西瓜片竟然除了美白保湿收缩毛孔之外，还可以祛蝴蝶斑，其实根据自己的情况而定，坚持使用西瓜片敷脸是可以使肌肤白皙细嫩，还可以祛蝴蝶斑。

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跑步减肥的正确姿势 1 跑步时注意，脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌，这样可以减少跑步对踝关节的伤害；重心千万不要太靠前，手自如地摆动即可。呼吸则一定要深长缓慢，鼻子吸嘴吐；大腿一定要稍稍抬起。 跑步减肥的最佳时长 2 想要达到减肥目的，每次跑步时间最好控制在30分钟左右。以减肥健美为目的的跑步，时间不应少于20分钟，速度要慢些，以保持均匀呼吸。 跑步减肥最佳时间段 3 跑步减肥最有效的时间段是早上。这是因为早上在身体还在睡梦中时，跑步能帮助它进入工作状态，既然要工作就有消耗啦。 跑步减肥要注意放松 4 跑步以后很容易出现腿酸的现象，正确的方法是跑完以后要做放松运动。做放松运动有几个好处，首先是让身体逐渐过渡到平静的状态；其次是通过拉拉筋或者拍拍腿等动作，能很好地放松腿部肌肉，防止腿变粗。

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西瓜皮敷脸的好处

1、缓解痘痘的作用。

2、补水、吸油、去火、去斑、镇静(凉性水果)

3、冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用。

4、西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。(所以留一点红的)

5、含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

西瓜皮的食疗作用

1、西瓜皮味甘、淡，性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解腻;

2、西瓜皮具有清暑除烦，解渴利尿;

3、西瓜皮主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。

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牛皮凉席的优点 1 透气、散热 牛皮凉席是采用的头层水牛皮研制而成，具有极佳的透气、吸汗、散热等功效，使用感极佳，而且，不管晚上怎么动也不会起皱褶，是一款实用的高档凉席。 亲肤、保健 牛皮席采用头层水牛皮精制而成，使用起来非常舒适，对于人体来说，还有非常好的亲肤性，对于老年人的肩周炎、关节炎有不错的保健作用。 防臭抑菌 夏天的时候人体出汗量增加，身上很容易散发异味，而牛皮席有很好的防臭抑菌作用，可以抑制细菌的生长和繁殖，对于汗臭也有抑制作用。 牛皮凉席的缺点 2 时间长了容易起皱 新买的牛皮席非常好用，凉爽又平整，但是随着使用时间的增加，牛皮凉席也会开始卷边、起皱褶。 潮湿天气易发霉 牛皮凉席的材质是动物的外皮，结实耐用，但是动物外皮做凉席也有一个不好的地方，那就是容易发霉，牛皮有锁水性，夏季人体出汗多，牛皮凉席被汗水打湿之后在潮湿的天气里就会发霉了。 牛皮凉席好不好 3 牛皮凉席是一种优质的凉席产品。 相对于其他凉席来说，牛皮凉席非常耐用，保养得好的牛皮凉席可以用上很多年，而且牛皮凉席有其他凉席所没有的防臭抑菌，以及其他保健作用，是一款优质的凉席产品，但是，牛皮凉席的造价比较高，所以，牛皮凉席的价格相对来说较为高昂，是凉席中的贵族产品。 牛皮凉席怎么收纳 4 先用棉布将牛皮凉席擦拭干净，放在通风处晾干，然后将牛皮凉席卷起来放在专用的牛皮凉席包装袋里面，如果懒得装起来也可以直接垫在床垫上面，等到下一个夏天来临的时候将其翻上来即可。

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