「达人分享」如何改变低自尊

低自尊意味着一个人对自己的生活品质和价值有负面的信念。对别人的批评尤为敏感。

低自尊者应当摆脱内化的刻板印象的影响。认为自己哪里不可以。就去做哪部分的工作。

面对批评。不应灰心丧气。要在心里积极肯定自己。

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