「重点」新鲜银耳可以放多久

2-3天。新鲜银耳中含有大量蛋白质、维生素、纤维素以及糖分。常温条件下很容易滋生细菌以及微生物从而导致变质。建议将其放进冰箱。在冰箱的低温条件下。可以帮助抑制细菌以及微生物的滋生。对人体健康具有好处。

银耳营养价值：

银耳所含化学成分较为复杂。初步分析证明。银耳含蛋白质6.7%-10%、碳水化合物65%-71.2%、脂肪0.6%-12.8%、粗纤维2.4%-2.75%、无机盐4.0%-5.4%、水分15.2%-18.76%及少量维生素B类。银耳的蛋白质中含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、丝氨酸、谷氨酸、撷氨酸、脯氨酸、精氨酸、赖氨酸、丙氨酸、苏氨酸、天门冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、组氨酸、甲硫氨酸等17种氨基酸。其中含量最大的是脯氨酸。

银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体。又称作白木耳、雪耳、银耳子等。有菌中之冠的美称。银耳一般呈菊花状或鸡冠状。直径5-10厘米。柔软洁白。半透明。富有弹性。银耳作为我国传统的食用菌。历来都是深受广大人民所喜爱的食物。其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能。明清之际。天然品相好的银耳一直是皇帝和达官显贵养生益寿的佳品。如清代女官德龄所著《御香飘渺录》中所说：银耳那样的东西。它的市价贵极了。往往一小匣子银耳就要花一二十两银子才能买到。

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