「干货」荞麦可以打豆浆吗

荞麦可以打豆浆。荞麦营养价值高。具有平衡性良好的植物性蛋白质。用来和同样含蛋白质丰富的黄豆一同打豆浆食用。能更好的补充人体所需的营养元素。

荞麦豆浆做法：

材料：荞麦。黄豆各30克。白糖适量。

1、将黄豆浸泡8小时至软。洗净。

2、荞麦洗净。

3、将黄豆。荞麦放入豆浆机中。加水。接通电源。按五谷豆浆键启动豆浆机。

4、待豆浆制成。倒出过滤。加入白糖即可。

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