「常识」退烧后可以运动吗

可以适当运动。但是不能剧烈运动。因为退烧之后人的身体机能没有完全恢复。突然剧烈运动会降低身体免疫力。人体是个整体系统。一方出问题会一定的影响其他机能。还是要看自身体质的。身体条件好的也不会一退烧就马上精神百倍。人不是机械。恢复是需要调理的。

退烧之后建议清淡饮食。多喝水。注意休息。不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃鱼虾等油腻性的食物。

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