银耳莲子羹怎么做粘稠

做银耳莲子羹粘稠的方法

热门文章简读《吃银耳的禁忌》

吃银耳的禁忌包括两个部分。一是禁忌人群：风寒咳嗽、湿痰壅盛和年老体衰的人不宜吃银耳，食用后会有不适感，还会加重出血症状。二是银耳颜色：过白和过黄的银耳不能食用，白

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

首先。选购品质高的偏黄的银耳。熬之前先洗净。然后浸泡十小时左右。剪掉根部后再将银耳剪碎。将银耳和莲子放入砂锅中。加入足够的水。煮的中途不要加水。大火煮开后转小火慢炖40分钟左右出胶。熬制时间越长越粘稠。

热门文章简读《银耳为什么不能天天吃》

银耳中含有大量的黏液质，有滋阴润肺的功效，天天吃不仅会出现腹胀和消化不良等症状，还会生痰。另外，银耳生性偏凉，天天食用，会使体质变寒变虚，出现脾胃受损、手脚冰冷、

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~