胡萝卜能和山药一起吃吗

不建议胡萝卜和山药一起吃。因为胡萝卜中的维生素c分解酶会破坏山药里面大量的维生素c。山药的营养价值会降低。建议食用胡萝卜和山药的时间间隔1小时。才能将两者的营养物质充分吸收。

不建议胡萝卜和山药一起吃

不建议山药和胡萝卜一起吃。山药和胡萝卜的主要成分虽然都为水分、纤维素、碳水化合物等物质。但是胡萝卜中的维生素分解酶会破坏山药中大量的维生素c。

热门文章简读《毛肚有点臭味正常么》

毛肚有点臭味是正常的，因为毛肚本身就会有点臭味，这种臭味可以通过浸泡加入除臭增香粉的富磷联溶液来去除，但是需要注意毛肚发臭也可能是因为变质造成的。 毛肚有点臭味是正

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

胡萝卜和山药都是营养物质非常丰富的食物。但是想要完全将这两种食物的营养物质都吸收。建议食用胡萝卜和山药的时间间隔一小时。

此外还需要注意山药不适合与黄瓜、南瓜、笋瓜等食物一起。这些食物也都含有维生素c分解酶。胡萝卜不适合与食醋或含铁较高的食物一起吃。否则也会降低胡萝卜的营养价值。

热门文章简读《石斛花旗参炖鸡汤功效》

石斛花旗参炖鸡汤具有清热生津的功效，因为石斛具有很强的清热生津能力。此外石斛花旗参炖鸡汤还具有滋阴补气、抵抗疲劳等功效，适合阴亏虚热的人食用。 1、清热生津 清热生津

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~