「干货」三伏是哪三伏

初伏、中伏和末伏。三伏是一年中最热的时节。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。伏表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏有初伏、中伏和末伏之分。它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。

我国传统的推算方法规定。夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏（头伏）和中伏的开始日期。立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天。因为每个庚日之间相隔10天。所以初伏、末伏规定的时间是10天。又因为每年夏至节气后的第3个庚日（初伏）出现的迟早不同。中伏的天数就有长有短。可能是10天。也可能是20天。

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