「干货」冰淇淋吃多了会不会长胖为什么

过多食用冰淇淋会发胖。因为冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料的。而奶油的脂肪含量很高。虽然有口感自然香浓的优点。但还是少吃为宜。因为奶油会使人发胖或使胆固醇增高。

长期大量食用冰淇淋甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症。并有可能损坏牙齿和肥胖。不能进食过快。以免刺激内脏血管。使局部出现贫血。减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力。促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。吃得太多对小儿易引起腹痛。对中老年人则易引发心绞痛。对一般人易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音。

由于冰激凌味道宜人。细腻滑润。凉甜可口。色泽多样。不仅可帮助人体降温解暑。提供水分。还可为人体补充一些营养。因此在炎热季节里备受青睐。但专家还建议消费者在选购时首先选择名牌大企业的产品。因其质量有保证。

冰淇淋的原料和工艺有时差别很大。消费者在选购时首先要看包装上是否标注生产厂家；冰淇淋是否完好地储放在-18℃以下的冷冻柜中；外包装是否完好。有否渗透或缺损。否则会造成微生物等的二次污染；产品的有效日期是否在预计食用的日期之内等。

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