腌笋炒肉的做法:
1、竹笋切丝备用。里脊肉切丝。加入生粉料酒搅拌均匀。
2、锅烧热放冷油。油热放肉丝爆炒。加入少许盐。盛出锅备用。
3、锅中重新放油。放入笋。葱姜蒜丝一起翻炒。放入生抽或者酱油少许。
4、加入肉丝翻炒出锅即可。
竹笋。是竹的幼芽。也称为笋。竹为多年生常绿禾本目植物。食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国。类型众多。适应性强。分布极广。
在中国自古被当作菜中珍品。竹笋是中国传统佳肴。味香质脆。食用和栽培历史极为悠久。《诗经》中就有加豆之实。笋菹鱼醢、其籁伊何。惟笋及蒲等诗句。表明了人民食用竹笋有2500年以至3000年的历史。
中医认为竹笋味甘、微寒。无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点。食用竹笋不仅能促进肠道蠕动。帮助消化。去积食。防便秘。并有预防大肠癌的功效。
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