「已解决」韭菜和虾能一起吃吗

可以。韭菜和虾不是相克的食物。可以搭配在一起吃。韭菜中含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁、等矿物质。虾中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钙和尼克酸等营养物质。两者一起吃可以补充更多的营养物质。营养价值更高。

韭菜和虾中都含有大量的维生素。一起吃可以使维生素这些营养物质得到更大程度的发挥。有补气活血作、益肝健胃、调理血压的功效。韭菜中含有大量的维生素和粗纤维。可以促进肠胃的蠕动。帮助人体消化。更好的吸收营养物质。

韭菜和虾食用要适量。以免过量诱发过敏反应。韭菜中有促进肠胃消化的成分。是一种滑肠食材。过量食用会出现腹痛腹泻的不良反应。虾本身就是一种容易让人过敏的海鲜。肠胃不好和过敏体质的人最好不要将两者放在一起食用。

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材料：白条鸡一只、姜三两、干红辣椒半两、尖椒1斤、大茴香5个、花椒0.3两、麻椒0.1两、大葱3棵、大蒜1个、酱油、醋、白砂糖、 绍兴黄酒； 做法：1、铁锅放花生油3两，猪大油半

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