太晚泡脚会睡不着吗

太晚泡脚可能会睡不着。晚上11点后泡脚会使大脑皮层进入兴奋的状态。不利于睡眠。睡前一小时泡脚为佳。能较好的促进睡眠。泡脚时水温不要过高。42度左右为宜。过高的水温会导致脚部受伤。出现红肿干裂等现象。不利于脚部健康。

太晚泡脚可能会睡不着

太晚泡脚可能会出现睡不着的情况。晚上11点以后人的大脑即将进入睡眠状态。这时泡脚会导致脚部神经受到刺激。大脑皮层感受到这种刺激后会处于较为兴奋的状态。使人难以较快的入眠。

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泡菊花喝一般不会睡不着，菊花茶中不含有令人兴奋的咖啡碱和茶碱，不会影响睡眠，但睡前不宜饮用过量，以免起夜次数增多，影响睡眠。菊花茶与山楂同饮具有减肥降压的功效，与

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最好不要在夜里11点以后泡脚。以免大脑过于兴奋。影响睡眠状态。睡前一小时泡脚为佳。能使脚部和大脑都得到充分的放松与休息。更好的起到加速血液循环。消除体内湿寒之气的作用。也能更好的促进睡眠。

泡脚时不要使用太烫的水。42度左右的水为佳。水温过烫可能会导致脚部受伤。出现烫伤红肿等症状。还可能破坏脚部的角质层。使脚部干燥皴裂。过高的水温还会对心脑血管疾病患者不利。出现病情加重的现象。

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菊花茶具有减肥的功效，菊花茶与山楂同泡可起到一定的减少脂肪含量的作用，常饮用菊花茶可达到一定减肥的效果。菊花茶还有缓解眼部疲劳的作用，适宜用眼较多的人群。体质虚寒

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