「常识」秋季干燥上火吃什么

冰糖雪梨汤。梨又被称作快果、玉乳。因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨具有生津止渴。止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。其对肺热咳嗽、咽干喉痛。大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压。清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素。有保肝和帮助消化的作用。可以缓解“秋燥”。醒酒解毒。生梨性凉。老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人。也可以做成冰糖炖梨水。除了生吃之外。我们还可以榨汁享用。或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许。煮饮。对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者。具有滋润喉头、补充津液的功效。对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。

热门文章简读《凉的黄瓜和海螺能一起吃吗》

制作黄瓜炒海螺所需要的食材有黄瓜、小海螺肉、食用油、食用盐、姜、葱、香菜、鸡精、蒜与辣椒，具体制作步骤如下： 1、黄瓜去皮洗净并切片后焯水备用； 2、将蒜切片，将葱、姜切碎备用；

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 马芸 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~