「重点」虾米有什么功效作用

食用功效：

1、补充营养：虾米中的蛋白质的含量十分丰富。其中的钙、镁、钾等多种矿物质含量也不低。均属于人体必需的营养成分。食用可以为身体补充一定的营养。能够维持人体正常的生理功能。

2、增强免疫力：虾米与鱼肉相比。其中所含人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高。但却是营养均衡的蛋白质来源。另外。虾米中含有不少甘氨酸。这种氨基酸的含量越高。虾米的甜味就越高。虾米中丰富的氨基酸易被人体吸收。具有补充营养。增强免疫力的作用。

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