「经验分享」早晨起床后喝一杯果汁好吗

空腹时不宜喝果汁等甜食。否则会影响体内各种蛋白质吸收。

最好早晨的第一杯。白开水为佳。九点之后喝果汁效果更佳。每次上限为300毫升。每天早上一次为佳。过多易腹泻。

早上空腹喝一杯白开水可以刺激肠道进行蠕动。可以使肠道润滑。软化大便。防止便秘。可以冲洗已经排空的胃。降低胃酸浓度。减少对胃部产生的刺激。可以使水分迅速的进入血液循环。有助于稀释血液、降低血液浓稠程度。促进血液循环。可以有效预防心脑血管疾病。还可以排出晚上时体内积存的垃圾。有美容效果。

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1、球形门锁在使用过程中，不要用力撞门，这样会减少球形门锁的使用寿命，也不要用湿布擦拭锁体和执手，这样会使锁具生锈，合金材质的锁具会将镀层磨掉，失去美观的效果。 2、要保持球形门

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