孕妇不能吃哪些食物（9种孕期不能吃的食物）

孕妇不能吃的食物有哪些(孕期不能吃的9种食物)

我们都知道，在怀孕期间，我们必须注意我们的饮食，因为有些食物可以帮助我们的健康，让我们的宝宝吃后更好。孕期不能吃的食物有九种，但是大部分孕妇都不能吃，有五种已经做到了。我们应该看看我们应该如何吃它们，以防止我们的身体再次生病。

1.辣条

从油腻的中年女孩到可爱的小学生，都是麻辣面。孕妇，我觉得，一定是辣条的魔爪。但是，努力控制，再控制。如果不会，就让老公在网上搜教程，回家做给你吃。至少比外面有保障。

2.油腻食物常见的有油炸食品、油炸食品、脂肪含量高的鹅、鸭、畜的肥肉、香肠、头肉等，不仅影响消化吸收，还可能对胎儿产生不良影响。

3.当心酸的食物。

很多孕妈妈是不是很惊讶？酸味食物显然是很多孕妈妈最喜欢的食物。为什么孕妇要少吃酸味食物？有的人滥用山楂丸等一些止呕的药物，而山楂可以收缩孕妈妈的子宫，可能导致流产。连家里腌制的酸菜都要少吃。不仅营养丰富，还含有致癌物质。如果喜欢酸味食物，准妈妈可以吃酸枣、樱桃、杨梅、石榴、橙子、番茄等富含维生素CD的水果。

4、生肉:如生鱼片、寿司等。，孕妇应尽量避免；熟肉制品要精挑细选。最好选择包装齐全、新鲜、质量可靠的厂家。孕妇要选择经过高温灭菌的牛奶和奶制品！5.冷饮和冷食

饮料、水果、冷食等的长期存放。夏天放在冰箱里会刺激胃肠道，引起痉挛，反射性会引起子宫收缩，会影响胎儿的发育。

6.方便面

不闻也没关系。如果你闻到它，你就不能停止流口水。怀孕前我抗拒不了它的诱惑，怀孕后胃口大开，没办法。

7.各种路边小吃

烤面筋，烤冷面，鸡柳，炸皮渣...不能逛街，逛街绝对不会走小吃街。怀孕初期，你可能感觉不到。再“禁食”一两个月试试。

8.各种小吃

不记得吃什么了，只想逛逛超市，看看里面的各种小吃。炸薯条、薯片、鸡块、爆米花......

准妈妈要尽量少吃油炸、油炸食品，比如油条、薯条、甜蛋糕、饮料等，会让你消耗过多的能量，导致肥胖和妊娠期糖尿病！此外，孕妈妈还应少吃加工食品，如罐头、香肠等。只有管住自己的嘴，才能有更好的孕期健康！

9.其他食物

一些正常健康的食物经过一些变化后就不应该再用了，比如发芽的土豆、青色的西红柿、历史悠久的老南瓜、新鲜的黄花菜、新鲜的木耳等。，不利于胎儿的生长发育。

怀孕期间一定要多加注意，所以要避免吃一些辛辣刺激的食物，不然不能吃一些海鲜，自然会影响身体健康，甚至有可能造成早产。那么这个时候一定要记得多吃清淡的饮食，或者多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，让宝宝更健康。

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