经常掉头发是什么原因（为什么你总是掉头发）

日常生活中，我们在洗头或者梳头的时候，经常会掉头发，有的还比较严重，那么经常掉头发的原因是什么呢？今天就和大家聊聊这个话题，希望能缓解脱发的症状。

关于脱发，人们比较关注的其实是一种叫做“雄激素性脱发”的病症，简称AGA。这是大多数非常规脱发的主要原因。可以说AGA是一种疾病，我们国家也在2014年提出了AGA的诊疗指南。发生AGA的情况有很多，最常见的有以下几种:

1.遗传因素。在流行病学调查中发现，53.3%-63.9%的男性AGA患者有家族史，父系高于母系。

2.雄激素的成因。一般来说，体内雄激素过多，或者给予一些雄激素治疗时，会导致严重的脱发。男性雄性激素主要来自睾丸，主要激素是睾酮。女性的激素主要由肾上腺皮质合成，也有卵巢分泌，主要是雄烯二酮。

3.饮食的营养因素。头发的主要营养成分是蛋白质，而蛋白质，即发根与头皮的连接处，也起着重要的作用。体内缺乏足够和必需的氨基酸，也可能导致发根不稳定，脱发。

至于这些脱发的治疗因素，我们可以看到，如果是遗传因素导致的脱发，或者是雄激素过多导致的脱发，很难通过饮食进行很好的干预，或者即使采用了饮食营养，效果也不好。但是，可以通过药物治疗。2014版AGA指南中指出，男性患者可遵医嘱使用非那雄胺和米诺地尔。女性可遵医嘱用螺内酯和环丙孕酮治疗。当然，这些药物可能对受众有一定的局限性，也有一定的副作用，使用前需要了解。

如果脱发的问题是因为饮食营养导致体内蛋白质不足，那么解决起来相对容易。一般来说，可以通过着重补充蛋白质来进行干预。比如饮食中增加肉、蛋、奶的摄入。如果严重，可以选择膳食营养补充剂，补充饮食中所缺乏的蛋白质。

总之，当我们的身体出现不适时，首先需要了解这种疾病的基本病因，然后根据自身情况判断采取哪种治疗方案。不要盲目尝试。

看来脱发的原因还是很多的，所以当我们出现脱发的时候，就要搞清楚到底是什么原因造成的，这样才能对症治疗，尽快缓解脱发的治疗。当然，一些平时的饮食也需要一定的注意。如果我们的身体健康，我们的头皮也会更健康。

经常掉头发是什么原因(为什么总是掉头发)

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