补品有哪些(中药补品的材料有哪些)

查看冬季十补的适用范围和禁忌症。专家指出，进补的关键是对症，进补的价格没有高低之分。

1.红参(高丽参):大部分上海人不应该吃红参。

一位80岁的老太太吃了孩子从韩国带回来的红参(高丽参)，结果三天三夜吃不下，睡不着。一开始全家人都以为老太太快不行了。结果，在中医诊脉后，老人通过适当的中药汤剂调理后，很快康复了...

朱凌云教授说，红参性温，上海人有很多热性体质，所以不适合吃红参。东北人生活在寒冷的环境，适合吃红参。临床误用红参后，甚至出现多动、睡眠差、饱胀、不能进食等一些不良反应。

2、西洋参:服用过多可能引起腹泻。

相比红参，西洋参性凉，更适合上海人的热性体质。普通人参性平，性温，但西洋参不仅能补气，还能补阴。最适合有内热的人，但是市面上的西洋参质量良莠不齐，对于普通人参只能起到补气的作用，对于滋阴的作用并不明显。西洋参补多了可能会拉肚子。

3.人参:长期吃特制的人参很有效。

好的人参有很强的补气作用，但价格较高。一般人参300到400元/克，有的甚至超过500到600元/克，对于普通市民来说，用人参补并不划算。

朱凌云教授计算过，如果你每天吃5克人参，大约需要1000到2000元，但这可能是不明智或不值得的。相比之下，如果用普通的人参，特制的人参也就一两10块钱，就算一天吃10克，一天也不过2块钱左右。坚持在医生的指导下吃，效果很好。

4、鹿茸:误用可引起上火、流鼻血。

鹿茸是一种温和的滋补品，可用于男女肾虚、性欲减退、性激素下降、女性月经过多、全身怕冷等。也适用于再生障碍性贫血患者。

然而，专家警告说，鹿茸具有非常强的保暖作用。如果乱用，过量使用后可能会导致流鼻血。最好请医生指导，控制好用量。在制作上，由于鹿茸是成片购买的，一般上海人都是用鹿茸酿酒，方便易操作。

5、冬虫夏草:单纯做补品不划算。

近年来，冬虫夏草价格上涨。对于普通市民来说，用冬虫夏草补并不划算。一般中等质量的冬虫夏草60到80元/克，如果偶尔补一两次，效果一般。

冬虫夏草有明显的补肾益肺作用。冬虫夏草使用过量可能导致过热。使用冬虫夏草作为补充并不划算，但对于术后接受过放化疗的肿瘤患者，如身体虚弱、家庭经济条件较好者有效。

6.阿胶:阿胶3到5年效果最好。

阿胶不温不凉，能补肝阳血。新阿胶火爆。建议可以将新买的优质新阿胶存放3、5斤，放在家里阴凉处。3、5年后就成了陈阿胶，然后你就可以自己熬药霜了。

因为阿胶是一种胶体，肠胃不好的人不要随意服用，否则可能会伤胃。在膏方中，大约70%到80%的成分是阿胶。在服用膏方之前，先“开道”，既能更好的吸收，又能防止脾胃油腻，得不到补充。

7.丰豆:放疗患者服用更有效。

丰豆是壮阳补品，质量和价格相差很大。好的枫斗能达到几万元，差的枫斗才几十元。一般市面上常见的枫斗都在几百元左右。

因为枫斗有生津的作用，所以适合口干的患者，可以治津液不足。对于鼻咽癌患者，鼻咽腺被杀死后，可以缓解和治疗口干、咽部粗糙。肺癌患者可以治疗阳虚，长期放疗患者也适合使用。

但专家提醒，胃肠癌患者不适合食用。吃太凉反而会拉肚子。

8、燕窝:坚持长期食用看效果。

燕窝能壮阳润肺，但性价比不高。质量最好的燕窝平均每月1500元左右。只有天天吃，长期吃，才有效果。如果只是偶尔吃一两次燕窝，根本不会有效果。

9.三七:血液循环过多可能伤胃。

三七的主要作用是促进血液循环，但三七也可能有副作用。过量使用三七可能会伤胃，甚至引起胃出血。消化系统疾病患者使用三七需要合理治疗；冠心病患者不宜长期滥用。

10.青蛙:最适合滋补肺结核患者。

青蛙有养阴润肺的作用，适合肺结核患者食用，但相对来说性价比较高。

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