桑葚干的功效与作用禁忌

桑葚干具有促进消化、美容养颜的功效和作用。因为桑葚干含有的多种果酸能促进胃液分泌、加快肠胃蠕动。且含有的多种抗氧化成分和大量维生素能够阻止皮肤色素形成。同时也能淡化色斑。但儿童不宜食用过多桑葚干。否则会影响对钙、铁等物质的吸收。

桑葚干的功效与作用

1、促进消化

促进消化是桑葚干主要的功效和作用之一。桑葚干里面含有多种果酸。这些果酸能够促进胃液分泌以及加快肠胃蠕动。有助于肠胃更快将食物消化。

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桑葚酒忌讳脾胃虚寒的人喝，因为桑葚属于寒性水果，脾胃虚寒的人饮用桑葚酒会导致体内寒气加重，不利于身体恢复。此外桑葚酒还忌讳产妇和溶血性过敏的人饮用，否则会造成肠胃

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2、美容养颜

美容养颜也是桑葚干的主要功效。因为桑葚干含有多种抗氧化成分和大量维生素。这些成分能够阻止皮肤表面色素的形成。同时也能淡化面部色斑。

桑葚干的禁忌

桑葚干忌儿童过多食用。因为桑葚里面含有大量鞣酸。这种物质会抑制人体对胰蛋白酶的分泌。同时还会影响人体对钙、铁、锌等物质的吸收。

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黑枸杞泡水忌讳体热的人饮用，因为枸杞具有很好的滋补效果，体热的人饮用黑枸杞泡水会导致体内热气加重。此外黑枸杞泡水还忌讳用开水冲泡，因为黑枸杞中的花青素会被高温破坏

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