荷花的作用,荷花图片

荷花可谓一身都是宝。它的荷叶含有苹果酸、葡萄酸和草酸等。还有可以对抗有丝分裂的碱性成分。用它泡水饮用后有扩张血管、清热解暑的功效。还能降低血压、降脂减肥。将荷花做成花茶后。则有很好的清热解暑、杀菌消炎的效果。而如果将其做成荷花粉。则内服可以治疗便秘。维护肠道健康。外用能够滋润保养肌肤。

1.荷花的作用

荷花一身都是宝。它的荷叶能够清暑解热、减肥瘦身。莲子能够健脾止泻。藕节可以止血散瘀。莲芯能够清火安神。

荷叶：荷花叶含有苹果酸、葡萄酸和草酸等。还有可以对抗有丝分裂的碱性成分。用它泡水。饮用下去后有扩张血管、清热解暑的功效。还能降低血压、降脂减肥。另外。荷叶还有食用用途。荷叶本身具有独特的清香。能够增味解腻。一般用来包裹菜肴。比如荷叶饭和荷叶粉蒸肉等。用新鲜的荷叶将炒熟的米饭和猪肉包裹。味道鲜美而不腻。软糯可口。只是荷叶的性质偏凉。体质虚寒的人要少吃。另外。荷叶和茯苓相克。不能同食。

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洛神花含有丰富的维生素、氨基酸、苹果酸、柠檬酸和多种微量元素，营养价值高，功效丰富。它可以为人体补充营养、补益气血，还能够保护心血管、预防高血压，它所富含的花青素对人体肝脏有益。另外，它含有丰富的纤维素，够增强胃肠动力，促进消化。将它泡茶饮用后，还有活血补血、解暑清火、抗氧化的作用。

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荷花茶：荷花性质微寒。将它做成花茶以后有非常好的清热解暑的功效。还能够补充人体所需的水分。防止人体因水分流失过快而导致中暑问题的发生。另外。荷花茶还能够杀菌消炎。饮用下去后能够消灭人体内的多种致病细菌。特别是大肠杆菌等。

荷花粉：将荷花处理后研磨成粉。内服可以清楚体内垃圾。治疗便秘。因其富含膳食纤维和胆碱。能够促进肠胃蠕动。清理肠道垃圾。维护肠道健康 。外用荷花粉。还可以为表皮细胞提供多种营养。激发表皮细胞的再生能力。让皮肤更加细腻有光泽。

2.荷花图片

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洛神花性凉，泡茶喝以后可以起到消解暑气、补充人体流失的水分的作用。它含有丰富的木槿酸，能够降低机体当中的胆固醇含量以及甘油三酯，可以活血补血、扩充血管，降低血压。它内含的原儿茶酸、花青素和多酚等能够加速血癌和胃癌细胞的死亡。但是，生理期、妊娠期、体质寒凉以及胃酸过多的人尽量不要饮用它。

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