怎么戒断阿片类药物麻醉剂

戒断阿片类药物一定要坚强。要记住。如果你想克服阿片类药物导致的成瘾。就得首先忍受戒断所引发的急性症状。你可以使用非处方药来缓解自己的痛苦：镇痛药可以缓解身体疼痛。抗组胺药能够防止恶心。而洛哌丁胺能够治疗腹泻。让医生开些处方药。比如可乐定等血压药以及舒倍生等部分阿片类药物。让自己感觉舒服。密切关注症状。还可以考虑找一个戒断小组或康复诊所。帮助你度过最糟糕的戒断期。

方法1用OTC药物缓解戒断症状

1买一些OTC类的止痛药。

包括对乙酰氨基酚、布洛芬和萘普生。它们会减轻你在戒断过程中感觉到的疼痛。当你使用麻醉剂时很容易忍受的轻微疼痛。在停药后都会被放大。布洛芬和萘普生都是非甾体抗炎药。作用效果很相似。如果你这两个同时吃。要小心每种成分都不要超过任何一种非甾体抗炎药的最大剂量（对乙酰氨基酚的剂量要单独算）。




2买有镇静作用的抗组胺药。

抗组胺药例如苯海拉明（苯那君）、奈苯海明（乘晕宁）、氯苯甲嗪（晕海宁II）会帮你对付恶心。让你多睡觉。



3服用止泻药。

最好的选择是盐酸洛哌丁胺（丁胺AD）。它的结构和阿片类药物相似（哌替啶 杜冷丁）。并且不会透过血脑屏障。


盐酸洛哌丁胺能与肠道内的阿片受体结合。减轻肠痉挛。缓解腹泻。也会减慢肠道中食物移动的速度。增加水分吸收。很多人认为这种药对于减轻戒断症状最为有效。


如果你需要服用盐酸洛哌丁胺的话。得吃双倍的剂量。因为你的肠道已经习惯于大量的麻醉剂摄入了。普通的剂量此时不会有什么效果。


如果你怀孕了、患有肠炎或者体温超过了38℃那么不要吃盐酸洛哌丁胺。如果你发现大便中出现了血或者粘液。也不要吃。




4买足两周的剂量。

你肯定不想中途再强迫自己步行或开车去药店买药。

方法2能缓解戒断症状的处方药

1向你的医生咨询一下可乐定。

与会成瘾的抗焦虑药氯硝西泮不同。可乐定是一种非阿片类、不会成瘾的降压药。它会抑制交感神经的活性。减轻出汗、寒战、焦虑、心神不定的症状。


它的副作用包括口干、嗜睡、偶尔还会出现失眠。你的血压也会下降。所以如果你本来就患有低血压或者晕厥。那么一定要先问问医生。很多服用降压药的人会觉得眼花。并且在突然改变姿势时发生眩晕。


虽然不会产生麻醉剂一般的欣快感。但是可乐定也可能有躯体成瘾性。尽量服用低剂量：每天2-3次。一次0.1-0.3毫克。




2如果你已经服用麻醉药很久了。试一下纳洛酮（丁丙诺啡）。

它是一种长效阿片受体激动剂。能减轻戒断症状。


优点：纳洛酮是一种处方药。所以你不必去美沙酮诊所买。服用纳洛酮比美沙酮舒服一些。如果你要停用其他药物。纳洛酮会让你较快恢复正常。你可以早上吃一片。然后直到第二天早上都会感觉很好。


缺点：纳洛酮也会有戒断症状。虽然对有些人来说很轻微并且持续较短。而且价格很贵。只有经过特殊培训的医生才能给你开。并且在美国还没有通行的纳洛酮制剂。


丁丙诺啡既有激动剂效果。也有拮抗剂效果。和美沙酮之类的单纯激动剂不同。10%的患者对丁丙诺啡的反应不太好。


等到你服用的阿片类药物半衰期过去之后。再开始服用纳洛酮。不然会产生更严重且持续更久的戒断反应。一定要注意这一点。




3服用地西泮（安定）或者氯硝西泮（克诺平）。

这些药物有躯体成瘾性。也可以产生戒断症状。


坚持服用小剂量。每天2-3次。每次5毫克地西泮。或者每天2-3次。每次0.5-1.0毫克氯硝西泮。不要长期吃。准备停用时要逐渐减量。


如果你滥用安定或克诺平。并且没有合理戒断。你会有强直性阵挛发作甚至死亡的危险。




4如果这在你的国家或者洲合法。考虑使用低级别的限制药物。




把你的麻醉剂成瘾情况告诉医生。


你可以嚼一些卡痛叶来减轻症状。但是不要喝“卡痛叶鸡尾酒”：煮过的卡痛叶、冰块、可口可乐和止咳糖浆。叶子本身就能减轻症状了。鸡尾酒只会导致新的成瘾和更多问题。在欧洲或者美国可以从网上买到卡痛叶。但是在澳大利亚这不合法。


不要喝酒。酒精有镇静作用。会让你情绪低落。睡不好觉。

方法3其他方法

1了解可能出现的症状。不要措手不及。

你可能会经历如下症状：


躁动和焦虑


肌肉疼痛


流泪


出汗


失眠


流鼻涕


腹部绞痛


腹泻


呕吐


瞳孔放大


寒战




2创造一个舒适的环境。




把你的平板电脑、电视或者DVD机放在附近。可以看一些轻松的电影。


确保房间内温度适宜。有一些舒服的毛毯和扇子。随时准备换床单。因为你可能出很多汗。


穿宽松舒适的衣服。同样。你可能会因为出汗经常换衣服。




3不要一个人硬抗。

如果你不想去康复中心。那么就找一个人陪着你。




4远离日常生活几天。

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戒断可能需要2周时间。所以尽量请假。如果你结婚了。那么最好去戒毒所。或者某个你的孩子不会看到你的地方。




5慢慢减量。

每2-3天减少20%-25%的麻醉剂量。尽可能减少戒断症状。




6试试社区戒毒。

去你附近的美沙酮诊所报到。服用逐渐减量的美沙酮可以慢慢帮你戒断麻醉剂依赖。并且可以继续你的日常生活。不必住院。




7如果你过去有过自杀或者自残倾向。那么你要去精神科诊所或者医院。

戒断过程中这些负面心理可能会再发生。这会很危险。如果你曾患有抑郁症或有其他精神问题。那么你需要再医生的指导下戒断。




8去康复中心。那里有很多入院治疗措施：




“麻醉戒毒” 你会被麻醉。并且服用一定剂量的阿片阻断剂。但是要小心。因为阿片戒断症状常常包括呕吐。你被麻醉时可能会吸入呕吐物而窒息。


“住院治疗和互助小组” 当你住在康复中心时。你可以就你成瘾的问题向顾问咨询。或者和互助小组一起讨论。




9给自己一些正能量。

比如：


告诉自己。你戒断时的疼痛就像产前阵痛。你在让自己重获新生。


写一条标语：“我很棒。我在做一件伟大的事情。”把它贴在你能看见的地方。


每天奖励自己。




10记得吃饭喝水。

你可能会吃不下、喝不下。但是你的身体需要营养和水分。吃一些咸饼干或者酸奶之类的容易消化的食物。另外。在你呕吐或腹泻时。要注意喝水和果汁来补液。




11稍微做一些锻炼。

不要强度太大。只要在小区散散步或者做一些简单的家务就可以。锻炼会让你兴致高涨。不再专注于那些症状。




12相信自己。

这听起来很老套。但只要你真的相信自己能做到。你在戒断时就会感觉更好一些。不断告诉自己。你可以做到这一点。自己是坚强、积极并且能够做到的。尽量保持积极心态。为自己想一条座右铭或类似激励的话语。鼓励自己要坚持！

方法4一次性戒瘾

1为了你自己戒瘾。而不是为了别人。

如果你是为了你的父母、孩子或你的爱人戒毒。你就可能会坚持不下来。你要下决心停止滥用药物。改变生活方式。




2参加匿名戒毒会或SMART恢复项目。

匿名戒毒会和匿名戒酒会一样。有一个包括12步的计划。来帮助你恢复正常生活。除了这12步疗法以外。你还可以和一些有经验的人聊聊。在你戒毒的整个过程中都可以找到人来倾诉。




3和正确的人交往。

和那些吸毒时认识的朋友停止来往。同时。不要联络那些曾经帮你弄来毒品的人。




4做好长期戒毒的准备。

快速戒断可能要持续3天至2周。但是。也可能会发生后急性戒断综合征（PAWS）。


PAWS症状和其他精神疾病相似。比如抑郁症、焦虑症。人们常常会嗜睡、思维混乱、记忆模糊、睡不踏实并且产生情绪波动。最后甚至会有自杀倾向。


如果你觉得自己有PAWS。你要去寻求帮助。如果不治疗的话。这些症状会让你崩溃。




5关心生活的每一时刻。

你可能会觉得很多事情都让你回想起吸毒的日子。

注意事项

在手边放一台笔记本电脑。这样你需要的时候就能和别人聊天。和那些也在戒毒或者曾经戒毒的人聊天会让你决心更坚定。


如果你有一份纳洛酮（8毫克）。你要逐渐减量。不管你现在的剂量是多少。每3天减半。这样坚持几周。在你最后一次服用阿片类药物后。要过12-48小时再服用替代物。越久不用越好。最初纳洛酮的剂量应该是4毫克。30分钟内你所有的疼痛都会消失。并且24小时里不再出现。第二天的同一时间再服用2-3毫克。第三天吃剩下的那些。这样能帮你解除疼痛。


读一本好书。


多了解一些这方面的信息。


大胆地洗热水澡、用热的浴盐或者洗苏打水浴。听起来很疯狂。但是这样能帮你缓解疼痛。在出汗时也有效果。


如果有人在一旁支持你。你会比较容易坚持。如果他们真的关心你。就一定很愿意帮你。


一定要告诉你的爱人你在做什么。这样TA就可以帮你。并且不会自责。


如果你有个爱好。比如演奏乐器、画画、做手工或者其他不过于激烈的活动。那么这个爱好会让你有事情可做。就会好过些。


相对于纳洛酮。丁丙诺啡对身体影响更小。


买各种零食吃。美味的垃圾食品会让你心情愉悦。暂时不用保持健康的饮食习惯了。用巧克力满足你的味蕾吧。这会掩盖你身体的一些不适。过后再来担心摄入了过多的卡路里吧。


如果你曾经注射毒品。你要去检测一下HIV。HIV很可怕。但是你越早发现它。就越容易控制。

警告

不要放弃。不要复吸。这样你的努力都白费了。你会回到起点。


不要混合服用阿片类药物和酒精、苯二氮卓类药物。这样可能致命。


除非你已经滥用药物很久了。否则不要尝试美沙酮疗法。如果你正在服用美沙酮。试着慢慢减量到30毫克。然后改用丁丙诺啡或其他慢效的药物。

你需要准备

止痛剂（对乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生）


可以催眠的抗组胺药


止泻的洛派丁胺


可乐定


丁丙诺啡/纳洛酮


安定


平板电脑或者DVD机。以及轻松的电影


电扇或扇子。舒适的毯子


很多套床单和衣服
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1224.html

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