问：附近有一个烧烤店卖烤蚕蛹，但是听说蚕蛹吃多了不好，那么人一天吃几个蚕蛹较好？
答：
人一天吃几个蚕蛹较好？
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人一天吃蝉蛹建议不要超过20个。
蝉蛹是高蛋白质、高脂肪的食物，根据《中国居民膳食指南(2016)》中的建议，成年人每天应摄入 鱼、禽、蛋和瘦肉120-200克，而我们一天除了会吃蚕蛹，还会吃其他的肉类，再加上蚕蛹吃多了还可能会令食用者中毒，因此建议一人一天吃10-20克 蚕蛹，大约在20个左右。
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本文标题：人一天吃几个蚕蛹较好？（精选问答）
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