问:听说在夏天艾灸对人体的健康具有很好的作用,所以我买了好多艾条回来,能不能天天做?
答:
艾灸能不能天天做
视情况而定。
如果是处于急性期或症状较严重者,在身体能够承受的条件下是可以天天灸的,每次30分钟。如果症状没有缓解,可以在医生的指导下适当增加艾灸的时间和频率,长时间症状没有缓解的情况下,建议及时去医院就诊,以免耽误治疗。
如果是慢性病患者目前正处于稳定的状态,是不需要每天艾灸的,可根据自身情况来决定,一般每周2-3次,每次15-30分钟即可。
如果是正常人群想用来增强体质的话,首先要确定自身的体质是否适合艾灸,只有在符合适应症的情况下才能使用艾灸来调理身体,一般一周1-2次,每次10-20分钟即可。
热门文章简读《艾叶泡脚一个星期要泡几次》
没有明确规定。 艾叶有温经驱寒的效果,艾叶与温水一起泡脚具有促进血液循环、促进人体新陈代谢的作用。对于艾叶泡脚一个星期要泡几次是没有明确规定的,因为不同的人体质及病症的程度轻重都不同,需要根据自身的情况来确定。 如果是虚寒体质的人群,建议每周泡1-2次,每次20分钟就够了,以免脑部供血不足,同时在泡脚的时候可以适量喝一
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