干灵芝闻起来是什么味

问：正常的干灵芝闻起来是什么味道的呢？

答：

干灵芝闻起来是什么味

野生灵芝晒干后会散发出一股跟我们平常吃的蘑菇所相似的味道，且相对嫩一点的灵芝晒干后，其味道会更浓郁。灵芝是依附在枯树桩上生长的，所以还会带有一丝淡淡的木质腥味。食用起来的话会有一种苦味。

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每次汗蒸时间不宜太长，45分钟左右为宜。 这是因为在汗蒸期间会大量出汗，在出汗的时候体内部分电解质、钠和钾离子也会随着汗液排出，因此，不建议长时间汗蒸，以免出汗过多，体内电解质流失过多、体内钾钠不平衡，可能会导致体内液体代谢紊乱，严重的话可能发生脱水或水肿。 建议每一次汗蒸的时间为30-45分钟左右，根据自身的身体素质

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