空腹吃香蕉好吗？

问：香蕉是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃香蕉，听说空腹吃香蕉不好，这是真的吗？空腹吃香焦好吗？

答：

空腹吃香蕉好吗？

肠胃好的话可以在空腹状态下适量食用香蕉。

香蕉中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，食用香蕉具有促进肠道蠕动的作用，本身脾胃不佳或者有消化不良症状的人群就不要空腹食用香蕉了，以免引起肠道不适，而肠胃情况好的人群适量吃些影响不大。

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花甲的内脏中会有一定的脏东西，主要还是泥沙，买回来的花甲最好是能够清理的，花甲的内脏中的脏东西也是比较好清理的，例如： 1.香油盐水浸泡：用20摄氏度左右的水温浸泡花甲，在里面放上适量的盐和香油，香油不要太多，以免造成花甲不能呼吸憋死了，一般泡2-3小时左右就可以了，花甲会在这个环境将体内的泥沙全部吐出。 2.来回摇晃

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