糖尿病人能吃嫩玉米棒吗

问：今天买了很多的玉米，还有一些品种是嫩玉米，我觉得嫩玉米的味道很甜，请问糖尿病人能吃嫩玉米棒吗？

答：

糖尿病人能吃嫩玉米棒吗

适量食用是可以的。

嫩玉米算是一个含糖量比较高的食物，但是对于糖尿病人来说是可以少量食用的。糖尿病人控制糖分的摄入并不是要求患者绝对不能吃含糖分的食物，只是说尽量不要食用升糖快的食物即可，糖尿病人主要是升糖的原因会影响病情，所以是可以适当的摄入嫩玉米的，而且只能够偶尔的食用。糖尿病患者在日常生活中可以多控制饮食、多运动，这样才可以让身体状况更佳。

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嫩玉米芯是具有一定药用价值的，它具有清热利尿、排毒、降血压的功效，类似于玉米须的功效。而且玉米芯含有比较丰富的粗蛋白、粗脂肪、粗纤维等，具有比较高的利用价值，在药用价值方面还可以起到降低胆固醇的效果，嫩玉米中的粗纤维成分与胆固醇代谢产物胆汁酸结合后排出体外，起到一定的降低胆固醇的效果。但是由于嫩玉米芯并不好直接食用，所

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