白果能长期吃吗

问：白果这种具有较高药用价值的药材，是可以长期食用的吗？

答：

白果能长期吃吗

不建议长期食用。

白果虽然有不错的保健效果，但是并不建议长期食用，这是因为生白果有较大的毒性，熟白果也有小部分毒性，无论是生还是熟都是有毒的，长期食用的话，会增加体内毒素，积累到一定的时候，可能会出现中毒的情况，所以在吃白果的时候，若不是医生要求，一般不建议长期食用。

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小孩 小孩本身处于一个生长发育的阶段，身体较虚弱，若食用白果这种有毒的药材，有可能会出现腹痛等不适症状，一般不建议食用。 孕妇 孕妇是一个高敏人群，像白果这种含有氢氨酸的有毒药材，食用后会会对自身和体内胎儿造成影响，避免食用。 湿邪者 比如：四肢无力，常有困感、舌苔有明显的变色等，食用白果后会加重湿邪情况，不利于身体恢

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